Según el área de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud se estima que 1 de cada 20 personas sufrirá en algún momento de su vida un trastorno de pánico. Los ataques de pánico afectan al 5% de los adultos de entre 18 y 40 años e involucran muchos síntomas físicos, por lo que la persona primero suele consultar a cardiólogos y neurólogos por los dolores en el pecho y los mareos. La incidencia es mayor en mujeres respecto a varones, en una relación de 2 a 1, porque siempre han sido blanco de los trastornos de ansiedad en general. Hasta un 20% de los afectados tienen ideas suicidas o incluso realizan un intento de quitarse la vida.
con Estela Duran Mena
- 8% de aquellos que han experimentado un ataque de pánico han tenido uno o más ataques debido al uso indebido de drogas
- Los más propensos a sufrir un ataque de pánico son las personas que reprimen sus emociones.
El ataque no suele durar mas de 10 minutos y los síntomas pueden ser:
- Dificultad respiratoria o sensación de estar ahogándose.
- Vértigo, inestabilidad o sensación de desmayo.
- Palpitaciones o ritmo cardiaco acelerado. Temblores ligeros o marcados.
- Sudor, nauseas, dolor de estomago.
- Sensación de irrealidad, extrañeza o separación del entorno.
- Sensación de adormecimiento.
- Enrojecimiento o escalofríos.
- Dolor o incomodidad en el pecho.
- Miedo a morir, a enloquecer o a perder el control
Otros síntomas que permanecen en la persona luego de haber pasado por un episodio de pánico:
- Preocupación extrema de que vuelva a ocurrir
- Evitar la situación que "provocó" el primer ataque
- Evitar lugares donde no sienta posibilidades de escapar o recibir ayuda
- Cambios en el comportamiento del individuo, inclusive aislamiento
- Preocupación por un colapso nervioso
- Preocupación por un ataque cardíaco. Muchas personas confunden este síntoma con problemas del corazón y recurren a un cardiólogo
- Agorafobia (no ocurre en todos los casos)
Cómo surge un ataque de pánico:
El inconsciente se siente amenazado, y le manda al organismo señales de alerta que en su momento “contextualmente fueron correctas”
Por ejemplo: se considera normal que una persona que fue amenazada con un arma tenga la siguiente sintomatología: descargas de adrenalina, sensación de falta de respiración y miedo a morir.
- El inconsciente continúa mandando las señales de alertaporque el ser humano aprende básicamente por asociaciones
- Pueden pasar días, meses o años en que alguno de esos elementos aparezca y detone aquella reacción física que en su momento fue “contextualmente correcta”
- El tratamiento por medio de hipnósis, dura aproximadamente 8 semanas
- Se logra erradicar por completo las crisis por ataques de pánico
- 8% de aquellos que han experimentado un ataque de pánico han tenido uno o más ataques debido al uso indebido de drogas
- Los más propensos a sufrir un ataque de pánico son las personas que reprimen sus emociones.
El ataque no suele durar mas de 10 minutos y los síntomas pueden ser:
- Dificultad respiratoria o sensación de estar ahogándose.
- Vértigo, inestabilidad o sensación de desmayo.
- Palpitaciones o ritmo cardiaco acelerado. Temblores ligeros o marcados.
- Sudor, nauseas, dolor de estomago.
- Sensación de irrealidad, extrañeza o separación del entorno.
- Sensación de adormecimiento.
- Enrojecimiento o escalofríos.
- Dolor o incomodidad en el pecho.
- Miedo a morir, a enloquecer o a perder el control
Otros síntomas que permanecen en la persona luego de haber pasado por un episodio de pánico:
- Preocupación extrema de que vuelva a ocurrir
- Evitar la situación que "provocó" el primer ataque
- Evitar lugares donde no sienta posibilidades de escapar o recibir ayuda
- Cambios en el comportamiento del individuo, inclusive aislamiento
- Preocupación por un colapso nervioso
- Preocupación por un ataque cardíaco. Muchas personas confunden este síntoma con problemas del corazón y recurren a un cardiólogo
- Agorafobia (no ocurre en todos los casos)
Cómo surge un ataque de pánico:
El inconsciente se siente amenazado, y le manda al organismo señales de alerta que en su momento “contextualmente fueron correctas”
Por ejemplo: se considera normal que una persona que fue amenazada con un arma tenga la siguiente sintomatología: descargas de adrenalina, sensación de falta de respiración y miedo a morir.
- El inconsciente continúa mandando las señales de alertaporque el ser humano aprende básicamente por asociaciones
- Pueden pasar días, meses o años en que alguno de esos elementos aparezca y detone aquella reacción física que en su momento fue “contextualmente correcta”
- El tratamiento por medio de hipnósis, dura aproximadamente 8 semanas
- Se logra erradicar por completo las crisis por ataques de pánico
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