Ana María Arizti
Psicoterapeuta Gestalt, especialista en Adolescentes y Adultos,
anaarizti.com
TW: @AnaArizti
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Tel: (55) 63472711
• México es un país de jóvenes, la mitad de la población tiene 26 años o menos, así́ lo indican los resultados del Censo de Población y Vivienda 2010.
• La población entre estas edades es de 29 706 560, jóvenes. El número de mujeres es mayor que el de los hombres, 15 167 260 y 14 539 300 respectivamente. Lo cual significa que hay 96 hombres por cada 100 mujeres entre los 15 y 29 años de edad.
• El 47.1% de los jóvenes trabaja y el 26.7% estudia, el restante 26% “ni estudia ni trabaja”, se encuentra en una situación improductiva; sin embargo, un porcentaje importante de esta población realiza una actividad fundamental para el funcionamiento de la sociedad como son los quehaceres del hogar.
• El 38.4% de las mujeres realiza estas tareas.
• La duración media de los matrimonios disueltos es a los 15 años y medio. QUE ES JUSTAMENTE LA EDAD EN LA QUE LOS HIJOS ESTÁN EN PLENA ADOLESCENCIA.
• Cuando la edad promedio al matrimonio para él es de 29 y para ella es de 26. CUANDO SUPUESTAMENTE YA TERMINARON CON LA ADOLESCENCIA
1. Idea de la palabra adolescencia…
2. Ser consciente de que nuestros hijos están creciendo, que son seres independientes y no una extensión de nuestro ombligo, se empiezan a ir y a independizar y tenemos que ayudarlos a que lo logren. Teniendo nosotros una vida, no vivir nuestra vida a través de ellos. Así evitamos tener los ojos encima de ellos y controlarlos en exceso.
3. Aprender a escuchar. No contestes inmediatamente, date 5 segundos para contestar, detente a escuchar.
4. No juzgar, no interpretar, no adivinar, Usando el mensaje YO.
Descripción:
Yo veo…
Escucho que tu…
Interpretación Personal:
Me imagino que tú…
Pienso que tú…
Me parece que…
Sentimiento
Cuando tú haces eso yo me
Siento…
A mí me pasa…
Petición:
Te pido que…
Por favor…
5. Habla de ti y tus sentimientos, mirando a los ojos.
6. Reconoce lo que si hace y hace bien por muy pequeño que sea, agradece, confía en el todo el tiempo.
7. Es mucho más importante la relación con tu hijo, que la norma. En la relación con tu adolescente se necesita un adulto, no dos adolescentes, se tu el adulto. Si te conviertes en el amigo de tu hijo lo dejarás sin un padre que lo guíe.
8. Establece límites claros. Los límites y los retos son el mejor aliado, nuestros propios límites. (FIA)
9. Hazlo sentir querido, aceptado y visto (a Rodrigo no le gustaba el futbol), mirado, cuáles son tus gustos, tus miedos, tus angustias, tus preocupaciones, tus hobbies, que te cuesta trabajo, cuáles son tus retos, que necesitas, en que sueñas.
10. Mirada Directa, atención concentrada y contacto físico.
¿Que odian y que odiamos?
LO QUE LOS ADOLESCENTES ODIAS DE LOS PADRES
1. Vestirse como adolescente: Demasiado vergonzoso! Papas, hay que entender y adaptarse a su edad. El hecho de que se sientan jóvenes no significa que lo sean como para ponerse cosas que sus hijos usarían. A demás, a los hijos nos juzgan por cómo VEN a nuestros padres. Acuérdense que la primera impresión es la que cuenta y vivimos en una sociedad que juzga. Suena feo pero es la realidad.
2. Ser chismoso: El hecho de que sus hijos les platiquen cosas y que a los padres se les haga tierno, o bonito o simpático de contar, no significa que para nosotros los hijos sea simpático que platiquen las cosas que les contamos a sus amigas/os. Es una falta de respeto y nosotros les perdemos absolutamente la confianza a ustedes; y si no podemos confiar en nuestros papas, entonces en quien
3. Hurgar: El que busca, encuentra. Papás, estar hurgando en las cosas de sus hijos para encontrar cosas nada mas por encontrarlas es invadir nuestro espacio privado. El único lugar intimo que es nuestro y solo nuestro es nuestro cuarto, entonces por favor no urgen en los cajones, closets, mochilas. ¿Qué sentirían ustedes si los encueran en la calle? Así nos sentimos nosotros cuando hurgan. Es nuestra intimidad, respétenla!
4. Regañar por algo que ellos hacen: No hay nada más contradictorio que regañar por algo que los papas hacen. De verdad los hijos nos somos tontos y nos damos cuenta y hasta a veces les perdemos el respeto (no necesariamente verbal o de actitud) y los dejamos de ver como nuestros “héroes” así como siempre los vimos desde chiquitos. Papas, sus hijos no son tontos y se dan cuenta, mejor pongan el buen ejemplo
5. Regañar y justificar “ Porque si, por que soy tu papá/mamá”: No hay peor explicación que cuando un papa nos dice esta frase. Los hijos somos seres racionales y necesitamos entender por qué hemos hecho mal. No es un signo de rebeldía, de verdad, aunque estemos en plena pubertad; simplemente en nuestro inconsciente queremos saber el por qué de las cosas. Nosotros seguimos en crecimiento y nos gusta encontrar una razón para las cosas que no entendemos.
6. Poner a los hijos como medio de comunicación: ¡Qué horror! Papás, si tienen una relación conflictiva por favor vayan a terapia en pareja o arréglenselas ustedes. No saben el daño que nos hacen al ponernos como títeres a pasar mensajes entre ustedes. Nos ensucian la cabeza, nos envenenan de cosas, problemas y pensamientos negativos y más cuando estamos chiquitos que no entendemos nada de lo que pasa pero “mamá es mala” o “papá es un h…” ¿qué es eso? Entiendan que somos seres humanos y sentimos. Cuando esto pasa los hijos nos sentimos heridos pues nos tragamos todas sus palabras y no podemos hacer nada al respecto aunque podamos. Y lo peor, es que a la larga esto crea una barrera imposible de atravesar entre ustedes y nosotros. De verdad trauma.
7. No decirles que los quieres: ¿Cómo esperan que nosotros seamos cariñosos, lindos, que les digamos cosas bonitas si ustedes no nos enseñaron? No hay nada más hermoso que escuchar decir a tus papas que te quieren, que te adoran y que siempre van a estar ahí para ti. Los hijos necesitamos afecto y demostraciones de cariño; y si a ustedes papas no se los enseñaron, traten de cambiar esto para que las futuras generaciones sean mejores que ustedes.
8. Hacerlos sentir menos: ¿Quién eres tú para hacernos sentir menos? ¿Quién te dijo que tú eras mejor que yo? Papás, insultar a sus hijos, hacerlos sentir que son tontos, inútiles, lentos, flojos, etc. No los va a hacer cambiar de opinión para superarse y demostrarles que no lo son (hay excepciones) sino todo lo contrario. Nos trauma de verdad. Lo que más quieres de tus papas es que te empujen al mundo, que te digan lo inteligente, movido, bueno, listo que eres. Aunque no sea cierto, papas, busquen la manera de contribuir positivamente a las críticas hacia sus hijos. A demás, las críticas que vienen de los papas son trascendentales para nosotros. Es nuestra propia mama/papa la que dice “esto” o “eso” si así piensan mis papás, ¿qué pensara de mi el resto del mundo?
9. Creer que solucionar un problema que ya tiene mucho tiempo y daño, se puede hacer en una sentada:
Papás, no traten de tapar el sol con un dedo. Si ya saben que la han regado por muchos años/tiempo, entonces creo que se deben de tomar el tiempo necesario para sanar las heridas de sus hijos. Las cosas no se solucionan de un día para otro y hay que tener paciencia. Sus actos tienen consecuencias, tómense el tiempo para encontrar la manera de solucionar el tiempo perdido o mal usado.
LO QUE LOS PADRES ODIAN DE LOS ADOLESCENTES
1. Usar el teléfono celular mientras hablan con nosotros
Por favor si estoy hablando contigo y te veo poco, lo menos que espero es que me mires a los ojos y pongas atención!! Después puedes seguir en tus cosas, pero no me dejas comunicarme contigo.
2. Que tengan su cuarto como si ahí viviera una cucaracha
Para tener éxito en la vida necesitas ser ordenado, dentro de lo posible, saber en donde tienes tus cosas, tener un cuarto limpio y adecuado para estudiar, leer, escuchar música o tirarte a ver el techo, después no estés gritando que en donde quedo tu camisa favorita ¡!
3. Que contesten todo el tiempo con aja o X
Aja o X, no son sentimientos ni emociones, no puedo entender como estas o como te sientes, tampoco puedo establecer una plática contigo si solo usas monosílabos.
4. Que cuando contesten volteen los ojos
Si no te gusta lo que digo, dímelo pero no me voltees la cara o pongas ojos de huevo cocido, se que con muchas cosas no estás de acuerdo, pero al voltear los ojos yo solo me molesto y más quiero regañarte, habla conmigo defiende tu punto.
5. Que estén todo el día en el chat
Si todo el día estas conectado a un aparato no me das oportunidad de conocerte y tampoco puedes conocerme a mi, solo nos aislamos. Y te veo como un parasito.
6. No me ignores o me trates como tonto con la tecnología
Somos generaciones diferentes no tengo tu rapidez ni tu agilidad, tu naciste con un celular en la mano.
7. Existen los teléfonos fijos
Para avisar donde estas, cosa que casi no haces, no necesariamente necesitas un celular, puede que no tengas pila o crédito pero los teléfonos
8. Pedir permiso cuando estas ocupado y después asumen que les diste permiso
¡¡No asumas nadaaa!! Cuando te doy permiso te digo fijamente a los ojos SI PUEDES IR
9. Cuando estas con tu novio/novia, no estás sola, no eres una serpiente
Por favor se discreto al mostrar tu cariño en público a veces se te olvida el mundo y no te ves muy bien que digamos.
10. Hijo por si no lo sabes la muerte existe ¡! Si eres inmortal
Los accidentes existen, si puedes chocar y quedar mal, el alcohol tiene efectos en tu cuerpo, te pueden asaltar, violar, etc.
Cuando esta de jeta conmigo le cambia la cara con sus amigos
Asume tu responsabilidad Es que fulano es que zutano
Son muy criticones y poco auto críticos
Curso: Sábado 14 de Junio de 9:00 a 3:00
