Dr. Enrique Tamés
Director del Instituto de Ciencias de la Felicidad Tecmilenio
Tw: @EnriqueTames
Cuando se le pregunta a un grupo de jóvenes, qué buscan en la vida, contestaron:
- 80% dinero
- 50% fama
Estudio llevado al cabo por parte de Harvard y el hospital general de Massachusetts.
- 76 años.
- 724 sujetos (60 aún vivos).
Año 1938
Dos grupos: estudiantes de Harvard y un grupo de hombres pobres de Boston.
Resultaron en la vida: famosos, ricos, poderosos, un presidente de los EUA (¿Kennedy?), alcohólicos, esquizofrénicos…
¿Qué hizo a todos estos hombres más felices y saludables? ¿el dinero, la fama, el trabajo duro? No.
Respuesta: las buenas relaciones
1. Relaciones sociales: conectividad, red de ayuda, apoyo.
2. Calidad de las relaciones cercanas (pareja, hermanos, hijos):
¿Le dedicas el tiempo y esfuerzo a tu pareja al miso nivel que al trabajo?
Las personas que a los 50 años tiene relaciones cálidas llegan a los 80 felices.
3. Buenas relaciones no solo protegen y fomentan la buena salud física, sino también la mental: la gente con buenas relaciones tienen mejores funciones cerebrales.
- Las relaciones son difíciles, hay que dedicarles tiempo, invertir tiempo.
- Lo más interesante de los 76 años del estudio: no hay diferencias entre los ricos exitosos de Harvard y los pobres de Boston: los que tienen relaciones ricas y significativas son más felices, no importando si son de un grupo o del otro.
