Valora cada cuestionamiento de la siguiente manera, conforme a tu experiencia personal con:
1. Totalmente en desacuerdo
2. En desacuerdo
3. Neutral,
4. De acuerdo
5. Totalmente de acuerdo
(Es importante que anoten el número de cuestionamiento y su respuesta)
1. Estoy destinada a ser líder.
2. Espero siempre con entusiasmo un nuevo reto.
3. Me considero un poco tímida.
4. Tengo más fortaleza que la mayoría de las mujeres que conozco.
5. Mis amigos me reconocen como la líder.
6. Me considero un tanto introvertida
7. Soy asertiva en lo que quiero y en lo que creo.
8. Sólo soy una mujer, así que no me considero tan fuerte.
9. Me gusta ser la líder en actividades de grupo.
10. Disfruto tener actividades físicas y/o atléticas.
11. En reuniones sociales, usualmente soy callada.
12. Me considero a mí misma como fuerte.
13. En lo que me interesa, suelo ser sobresaliente.
14. Prefiero no darme a notar y no me gusta ser el centro de atención.
Primero vamos a invertir tus puntajes de las frases: 3, 6, 8, 11 y 14
| Si pusiste | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
| Conviértelo a | 5 | 4 | queda igual | 2 | 1 |
Una vez hecha la conversión, suma tus puntos totales
| 70 – 60 | Eres una mujer Alfa. ¡Felicidades! |
| 59 – 40 | Eres una mujer Beta con rasgos Alfa. ¡Estupendo Balance! |
| 39 – 20 | Eres una mujer Beta clásica. Muchas oportunidades de mejora. |
| 19 – 14 | Tu puntaje es muy bajo para definirte incluso como Beta, así que bien podrías trabajar con tu autoestima y revisar tus creencias de lo que es ser una mujer, para poder potenciar tus recursos personales. |
“Apuesto a que cada mujer tiene un poco de Alfa en su interior”
Dra. Sonya Rhodes.
