Mario Guerra
Terapeuta y tanatólogo
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Sin embargo, darnos cuenta y buscar caminos para la reparación y evitar que esto se repita, puede mejorar la calidad de una relación.
Distintas formas de lastimar en una relación:
Lastimar a las personas amadas puede darse de 3 maneras
a. Lastimar a quien te ama.
b. Lastimar a quien amas, sin intención de hacerlo.
c. Lastimar a quien amas, de manera intencional.
Lastimar a quien nos ama
Generalmente se da por expectativas no cumplidas y/o un desbalance en la reciprocidad.
– Actos de bondad o romance: La persona que nos ama los ejecuta para nosotros para hacernos saber la magnitud de su amor.
Si siente que no estamos correspondiendo en la misma medida, se sentirá lastimado o rechazado
– Compromiso: La persona que nos ama quiere comprometerse con nosotros y entonces se priva de ciertos placeres o conductas y realiza algunos ajustes a su estilo de vida, asumiendo que esto será correspondido.
Cuando no sucede, la persona se siente indignada, tonta, abusada y humillada.
Se daña la autoestima, pues se percibe como rechazo.
Causas
– Al amar, se depositan demasiadas expectativas en la persona que se ama y esta puede convertirse tanto en nuestras más grande fuente de placer como de dolor.
– No se desea una relación más seria o un compromiso a largo plazo con la persona que nos ama.
– En general no es un acto, sino una omisión.
1. Omitimos actuar como el otro espera.
2. Omitimos ser recíprocos o agradecidos con lo que recibimos del otro.
3. Omitimos hacerle saber al otro que no le queremos como él a nosotros.
¿Qué hacer?
La claridad y la apertura son la mejor receta.
4. Claridad en lo que quieres y hacia lo que estás dispuesto/a.
5. Claridad y apertura para preguntar al otro que espera de ti y ver si puedes y estás dispuesto/a a darlo.
6. Claridad y apertura para expresar tus deseos, necesidades y posibilidades y que a partir de ellas el otro vea si desea estar contigo.
7. Claridad y apertura para poder terminar una relación en donde te sabes amado/a, pero que también sabes que tú no amas lo necesario.
8. Recuerda que el amor no correspondido es de las cosas más dolorosas que pueden pasar cuando se ama.
– Lastimar a quien amamos, sin la intención de hacerlo
La vida en pareja, o estar dentro de una relación, implica, poder dar, saber recibir, ser capaz de ceder y tener la capacidad de negociar, como habilidades básicas.
