Por Alejandra G
Tw. @alejandragzmn
Un detox consiste en la eliminación de toxinas en nuestro cuerpo, principalmente en el hígado. Con una desintoxicación adecuada, ayudamos a nuestro cuerpo a que pierda peso y a que la piel sea más radiante.
También ayuda a problemas inflamatorios y cambios de humor.
Los ingredientes que te vamos a recomendar son muy eficientes en cuanto a al desintoxicación interna de tu cuerpo, por lo que te recomendamos tomar algunos para el consumo diario:
1. Limón
Ayuda a al digestión y sistema inmunológico además de combatir el mal aliento.
2. Jenjibre
Reduce los problemas cardiacos. Una cucharada de jugo de jengibre, da energía.
3. Cúrcuma
Antioxidante, antiviral y antiinflamatorio, contiene vitaminas C, E y K que ayudan a rejuvenecer la piel de adentro hacia a fuera.
4. Pimienta
Es de los mejores nutrientes con menos calorías, funciona como quemador de grasa y reduce el hambre.
5. Té Verde
Además de ayudar a desintoxicar tu cuerpo, mantiene tus huesos fuertes y los niveles de azúcar estables. 1 o 2 tazas diarias.
6. Vinagre de manzana
Con sus minerales y aminoácidos ayuda a desintoxicar tu cuerpo. 1 cucharada por cada 8 oz de agua (una taza).
Cuando te quieras desintoxicar, no te canses pensando en cómo hacerlo o pensando que será difícil. Hay soluciones simples y fáciles para eso, como ya te mostramos.
