Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora
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¿Qué es el ego?
• Todos tenemos un Ego y tienen una función positiva en nuestra vida.
• 2. Un ego fuerte nos permite enfrentar la vida y sentirnos aptos.
• 3. Ego vienen del latín YO y tiene que ver con la identidad propia.
• 4. Se conforma con el espejo de nuestros padres, sus propios egos y lo que vamos aprendiendo de lo que somos.
• 5. Un ego consciente es un ego positivo, un ego inconsciente te hace su esclavo.
• 6. El Ego es el lente con el que interpretas y el mundo.
¿Te amas o te odias? Aquí te lo decimos.
Test del ego
1. ¿Crees que siempre tienes la razón y que difícilmente te equivocas?
2. ¿Te encanta dar consejos a todo mundo y te cuesta quedarte callado?
3. ¿Hablas mucho, te ríes fuerte y en las fiestas la gente termina escuchándote?
4. ¿Sientes que sabes lo que la gente va a decir y no los dejas terminar?
5. ¿Te molestas y compites con las personas que sientes que son mejores que tú?
6. ¿Te cuesta trabajo confesar que ignoras algo o pedir disculpas?
7. ¿Sientes que en la vida hay que hacer las cosas y que llorar no sirve de nada?
8. ¿Ser admirado, aplaudido y reconocido es tu gran hambre?
9. ¿Buscas saber de todo y te molesta ignorar algo?
10. ¿Tus típicas palabras son: “es obvio”, “nunca me equivoco”, “es por sentido común”, “ya lo sabía”, “te lo advertí y no me hiciste caso”, etc.
11. ¿Hablas y hablas y nunca escuchas?
12. ¿Te encanta agarrar a verdadazos a las personas?
13. ¿Siempre te las arreglas para que las cosas salgan a tu favor?
14. ¿Pareces el bueno, pero en el fondo eres un criticón y enjuiciador?
¿Cuándo es un Ego Negativo?
• Pierdes contacto contigo.
• Cuando vives en la máscara.
• Cuando racionalizas mucho y sientes poco.
• Cuando vives en el automático.
• Cuando recibes mucho reconocimiento y pierdes piso.
• Mucho Dolor igual a Ego Negativo
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¿Qué tipo de Ego tienes? – 10 tipos según Iván Durán.
1.-El Yo las puedo todas
• Resuelve vidas
• No recibe
• Le cuestan los límites
• Resiliente
2.-El Sabelotodo
• Cree que nadie mejor que él sabe lo que los demás necesitan
• Controla vidas
• Todos deben pensar como él
• Si no lo sabe lo inventa
• “Lo sabía, es obvio, te lo dije, etc.”
3.-El insaciable
• Nada es suficiente
• Quiero ser visto
• Detesta pasar desapercibido
• Hace cosas para llamar la atención.
4.- El Interruptor
• Interrumpe
• Interpreta
• Corrige
• Instruye
• Tú estás mal y él está bien
5.-El Envidioso
• Compite
• Le incomoda el bien ajeno
• Critica y descalifica
• Busca errores para desacreditar
6.-El Prestigioso
• Busca que todos sepan que ayuda
• Quiere ser el bueno
• Publica sus buenas acciones
• Ama que lo admires
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7.- El Jinete
• Se lee un libro y ya es experto
• No da crédito de los demás
• Es usurpador
• Cree que el conocimiento es suyo
8.-El Sordo
• Odia que le digan sus errores
• Le gusta hablar solo
• Finge que escucha, pero no le importa
• Escucha lo que quiere
9.- El Manipulador
• Tergiversa, engaña, acomoda para ganar
• Es inteligente y te confunde
• Siempre gana
• Utiliza a las personas para sus beneficios
10.-El Silencioso
• Parece lindo
• Nunca discute
• Es complaciente
• Pero en su silencio es criticón, hipócrita y enjuiciador
El ego y las Heridas
• Los dolores callados engordan Ego
• Más grande tu ego más dolor oculta
• La falta de autoconocimiento es el hotel 5 estrellas para el Ego. (Iván D.G.)
• Hay que observar y aprender del cuerpo
Trabaja tus heridas
• “Un ego engordado oculta vergüenza, vergüenza es el silencio de lo que me tragué en la infancia y que nunca he hablado”
• “Nadie es mejor que nadie, cada uno es el mejor para su propia vida”
