Manlio Fabio Márquez nos explica las señales de alerta que puede llegar a lanzar el corazón cuando se aproxima una emergencia.
Desde el año 2000, la Federación Mundial del Corazón, la OMS y la UNESCO establecieron el 29 de septiembre como el Día Mundial del Corazón. El lema es “Power your life” para difundir los factores de riesgo y prevenirlos con hábitos saludables.
Señales de alerta que lanza tu corazón
Las enfermedades del corazón son consideradas “silenciosas” porque no generan síntomas: muchas veces el primer aviso es el síntoma final. 1 de cada 3 personas en el mundo muere por enfermedades del corazón: más de 17 millones anualmente.
Para 2030, se estima que esta cifra aumente a 23 millones. En México, el 19% de la población muere por esta causa: 121 mil personas al año. Un tercio de las mujeres a nivel mundial mueren por padecimientos cardíacos. El primer año después de un infarto, las mujeres tienen 50% mayor probabilidad de morir que los hombres.
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Síntomas de enfermedades cardiovasculares
No todos los síntomas de enfermedades del corazón tienen que ver con dolores en el pecho. Por eso es fácil ignorarlos. Se confunden con otros padecimientos. O se cree que son sólo estrés:
Dolor en el cuello y la mandíbula. Puede indicar ataque al corazón. Se siente dolor o presión en la parte baja de la mandíbula, de uno o ambos lados. El dolor puede iniciar en el pecho y expandirse hacia la quijada, el cuello y el hombro (comúnmente el izquierdo) o los omoplatos (parte superior de la espalda).
Hinchazón en pies y piernas. Puede indicar insuficiencia cardíaca, cardiopatía. Es señal que el corazón no bombea sangre tan eficazmente como debería: cuando la sangre no fluye con suficiente rápidez, se acumula en las venas y causa hinchazón. La insuficiencia cardíaca también hace más difícil para los riñones eliminar el exceso de agua y sodio del cuerpo.
Falta de aire. Puede indicar arritmias, insuficiencia cardiaca, riesgo de infarto.
• Si de repente te sientes cansado o que te falta aire después de hacer actividades con las que no tenías problema en el pasado (como subir las escaleras o cargar las bolsas del súper al carro) algo puede andar mal…)
Muerte silenciosa: más vale prevenir. Escuchen
Dolor en la boca del estómago. Puede indicar angina de pecho, infarto. Como señal de un posible infarto, a muchas personas les duele el estómago. Incluso pueden sudar, sentirse mareadas y vomitar. Las mujeres reportan más este síntoma que los hombres. Algunas describen el malestar como ‘indigestión’.
Embolias. Una embolia es una interrupción repentina del flujo de sangre a un órgano o parte del cuerpo debido a un coágulo (émbolo). Síntomas de una embolia arterial:
- Sensación de debilidad, frío, falta de movimiento, cosquilleo, adormecimiento, dolor o espasmos musculares en la parte del cuerpo afectada, como un brazo o una pierna: No se relacionan directamente con el corazón pero… Los émbolos en el cerebro producen un accidente cerebrovascular. Los del corazón provocan un ataque cardíaco.
Ronquidos. Las causas del ronquido son variadas y no necesariamente tienen que ver con el corazón pero:
- Si el ronquido es como un jadeo por falta de aire, se trata de apnea del sueño: la respiración se interrumpe mientras dormimos y pone en tensión adicional al corazón.
- Las mujeres con apnea del sueño corren 3 veces más riesgo de padecer una enfermedad del corazón, mientras que en los hombres es entre 4 y 5 veces superior, según la Sociedad Española del Corazón.
Infartos: los chavos no se salvan. Chéquenlo
SE RECOMIENDA ACUDIR AL MÉDICO SI SE PADECE ALGUNO DE ESTOS SINTOMAS: Lo mejor que puede pasar es que se trate de una falsa alarma.
SI SE PRESENTAN JUNTOS, EL RIESGO DE SUFRIR UN INFARTO ES MUY ALTO
ESTOS SÍNTOMAS, A SU VEZ, SE DEBEN A: Niveles elevados de colesterol y triglicéridos en la sangre, presión arterial alta, diabetes, tabaquismo, antecedentes familiares de enfermedades cardíacas, obesidad, falta de ejercicio. Todos estos factores de riesgo pueden prevenirse con hábitos de vida saludables.
Fuente: Manlio Fabio Márquez es Cardiólogo Consulta a nuestro especialista
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