El agua de coco ofrece una alternativa deliciosa del agua, esta llena de nutrientes que son benéficos para nuestra salud.
Ayuda en esfuerzos para perder peso.
El contenido de grasa que tiene el agua de coco es muy reducido, por lo que puedes tomar toda la que quieras sin temor a subir de peso. También reduce el apetito y te ayuda a sentirte satisfecho.
Acné e imperfecciones.
Para los que sufrimos de acné e imperfecciones, tomar agua de coco hidrata la piel desde adentro y elimina grandes cantidades de aceite. Esto explica por qué los productos como cremas faciales, acondicionadores que contienen extractos de coco son más eficaces.
Facilita la digestión.
Si tu proceso digestivo es lento y te sientes inflamado. el agua de coco puede darte alivio. Debido a que contiene mucha fibra, que ayuda a reducir la aparición de reflujo acido.
Aumenta la hidratación.
El agua de coco es más eficaz que las bebidas deportivas y energéticas. Durante el ejercicio riguroso o largos periodos de actividad física. El agua de coco sirve como un medio de reemplazo del agua energética ya que esta tiene el doble de azúcar que el agua de coco.
Los ricos en nutrientes.
A diferencia de otras bebidas, el agua de coco contiene contiene cinco electrolitos que están presentes en nuestro cuerpo. Estos incluyen: calcio, magnesio, fosforo, potasio y sodio.
Rehidratación.
El agua de coco se puede utilizar en casos de extrema urgencia para rehidratar rápidamente al cuerpo si se administra por vía intravenosa.
