Mario Guerra
Tanatólogo, terapeuta
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¿Qué es lo normal?
- Habitualmente se trata de ser capaces de atender nuestras propias preocupaciones, pensamientos y sentimientos, pero también ser reactivo y responder a los de los demás.
- Cuando hay diferencias y discusiones se quiere hacer comprender al otro nuestro punto de vista, pero en general se tiende a encontrar soluciones de “ganar-ganar”.
- Por ejemplo: Si llegas cansado de trabajar y tu pareja (o un amigo) quiere hablarte de un problema, le dices que si te puede contar ahorita y ya mañana con más calma conversan del tema.
- Siendo narcisista responderías “Ash, estoy cansado, ya me voy a dormir; ¿por qué siempre esperas a última hora para empezar con tus lloriqueos?”
- Siendo narcisista y si fueras tú el que quiere hablar, no te importaría el cansancio del otro.
- Se toman las adversidades con creatividad, buscando soluciones y, cuando es posible, hasta con buen humor.
- Se analizan las críticas, se toman como oportunidades para revisarse y, cuando procede, hacer algunos ajustes.
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¿Cómo actuamos con el narcisismo?
- Sólo importa lo que yo quiero
- Los deseos, necesidades o preocupaciones de otros no son sino inconvenientes irrelevantes que me impiden tomar decisiones rápidas.
- Frecuentemente te parece que las ideas de otros son imprácticas, absurdas o que toman caminos innecesarios.
- Los demás son para tí como un “tercer brazo”.
Yo soy el más…
- Sabio, maravilloso, paciente…
- Experimentado: Yo ya he estado ahí, yo ya he hecho eso, incluso algo más emocionante, arriesgado e importante.
- Interesante: Mi historia es más conmovedora, dramática o divertida.
- Necesitado: necesito que me presten atención ya. Que me escuchen.
- Generoso: con mi tiempo y mis recursos (siempre que tus planes vayan en concordancia con lo que yo quiero).
Las reglas no aplican para mí
- Yo puedo tener aventuras con otras personas, brincarme la fila, pasarme un alto o ignorar cualquier regla que se interpeonga entre mí y lo que yo quiero.
- Las reglas son para que los mediocres y los tontos las sigan. Yo soy independiente y no me gusta que me digan que no o que me manden.
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No me gusta que me cuestionen ni me critiquen
- Las críticas no son más que envidia.
- Yo puede criticar a otros, porque se lo merecen, pero yo no debo ser criticado o eso lastimaría mis sentimientos.
- Tus cuestionamientos son obstáculos para mis decisiones y yo no tengo tiempo que perder explicándote lo que no puedes entender.
- Tus preocupaciones no son sino críticas a mi forma de ser.
- Si tu pareja te dice “me siento sola”, tu respondes algo como “pues que quieres, tengo que trabajar, no voy a la oficina a jugar o a picarme el ojo”.
Cuando algo no va bien, siempre es culpa de alguien más.
- Por lo tanto no tengo por que disculparme o admitir nada.
La gente me hace enojar
- Cómo no me voy a enojar si la gente ni escucha ni entiende nada. Si me hicieran caso yo no tendría por que enojarme.
- La gente quiere controlarme, criticarme, quieren que sea mediocre como ellos… me dicen que vaya a terapia cuando los que la necesitan son ellos y ni les ayuda en nada.
¿Ser narcisista es lo mismo que tener un Trastorno de la Personalidad Narcisista?
- No, así como no es lo mismo tener una tristeza profunda que una depresión clínica.
- El narcisismo no patológico consiste básicamente en patrones de conducta o de pensamiento. Los patrones pueden ser modificados.
- Un trastorno sólo puede ser diagnosticado y tratado por un especialista en salud mental.
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¿Cómo saber si soy narcisista?
- Existe un instrumento que se llama el Inventario de Personalidad Narcisista
