Lucy Romero
Terapeuta familiar y de pareja
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Juan Pablo Arredondo
Psicólogo familiar
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Ana Mary Kurdish
Abogada
Rebeca Pujol
Majistrada TSJ
Parte Uno
5 Motivos para quedarse y 5 motivos para irse después de un engaño
Motivos para quedarse:
1. Tu pareja reconoce que tiene un problema y está dispuesto a conseguir ayuda y estar completamente disponible para reconstruir la confianza.
2. Los dos van terapia, entienden por qué sucedió el affair y de cómo resolver los problemas
3. Si el problema era la falta de vida sexual, la vuelven a tener
4. Tienen una historia juntos, finanzas en conjunto y lazos muy estrechos que hace que valga la pena quedarse en el matrimonio (si el punto 1 es cierto)
5. Todavía se aman y es mutuo
Motivos para irse:
1. Tu pareja está en negación, inventa escusas, y te culpa a ti
2. Has tenido suficiente, ya no sientes la conexión. Pero asegúrate que no sea provocado por un enojo temporal
3. Estás listo para estar por tu cuenta
4. Puede que no tengan hijos, o ya estén grandes, o estés seguro que el divorcio es lo mejor para ellos
5. Tu pareja se rehusa a dejar a su otra pareja sexualCuatro puntos para saber si quieres seguir casado, del libro: Too good to leave, too bad to stay de Mira Kirshenbaum:
1. ¿Han hablado?
- No discusiones, hablar. El enojo se mete tanto en la relación que la controla.
- No tomes la decisión de divorciarte después de una pelea, cuando las emociones pueden nublar tu perspectiva
- Que el enojo no sea el catalizador
- Los expertos recomiendan que antes de tomar la decisión, haya terapia de pareja
- Algunas sesiones con un profesional puede ayudarles a hablar sin caer en los viejos patrones de discusión
- Algunas parejas dicen sentirse tomadas por sopresa cuando les piden el divorcio pues no hubo comuncación previa
2. ¿Cuánto han cambiado?
- Todos cambiamos. Pero algunas veces las parejas crecen en distintas maneras que nada parece funcionar.
- Considera si los valores básicos de tu pareja son diferentes de cuando se casaron
- A veces la llegada de los hijos trae diferencias entre los dos, que no todas pueden ser resueltas
- Si cada conversación se torna en discusión, piensen si son la misma persona que antes y si puede existir algún compromiso
- Intenta este ejercicio: cada día del mes con tu pareja dale una calificación. Con un signo de + los días que disfrutas y un signo de – a los que no quieres más. La cantidad de signos en el calendario te darán algún indicio de qué tanto futuro siguen teniendo juntos
3. ¿Qué tanto afectará a los niños?
- ¿Cómo te sientes ante la visión de compartir a tus hijos con tu pareja?
- ¿Cómo los cambios financieros, que son inevitables, afectarán sus vidas?
- Posiblemente tengan que mudarse de su entorno familiar, de la colonia, de la escuela, alejarse de sus amigos.
- Los expertos recomiendan que las parejas que se sienten miserables no se queden juntos sólo porque tienen hijos.
- Pero considera que las ramificaciones del divorcio son importantes y afectan a los hijos.
- Piensa bien antes de tomar acciones que ya no puedan revertirse.
4. ¿Se ha ido la confianza?
- Hay que ser muy honestos con nosotros mismos y saber si podemos perdonar un engaño.
TERAPIA
Hay más de 20 distintos tipos de terapia de pareja, según la American Association of Marriage and Family Therapist.
- Alrededor del 31% de los terapeutas utilizan la terapia de comportamiento o “cognitivo-conductual”
- Se centra en los comportamientos que los respectivos cónyuges desea aumentar o disminuir y negociar.
¿Cuándo funciona la terapia de pareja?
1. Cuando están comprometidos a que la situación mejore y no sea “la correcta”
2. Dispuesto y capaz de aceptar que están equivocados
3. Dispuesto y capaz de decir “Gracias” “Lo siento” y sentirlo
4. Hacer lo que dicen que van a hacer y pagar las consecuencias si no lo hacen.
5. Escuchan más de lo que hablan.
12 maneras de saber que ya se acabo:
1. Ya no puedes ni verlo
2. Tienes miedo de tu pareja
3. Tus amigos te dicen que dejes esa relación
4. Cuando es perjudicial para los niños
5. Los hijos temen de los padres
6. No tienes ningún recuerdo agradable
7. Ya no disfrutas pasar el tiempo con tu pareja, ya no quieres hacer nada con esa persona
8. Entra por la puerta y tu corazón se hunde
9. Ya no quieres salir con sus amigos o familia
10. Hacen promesas que no cumplen
11. Ya no se sienten orgullosos uno del otro
12. Cosas que antes te parecían originales y divertidas, ahora te apenan
Recomendación de libros:
- Divorcio sano, de Amalia Sigala Muñoz
- Anatomía del Amor: Historia natural de la monogamia, el adulterio y el divorcio, de Helen E Fisher
- Sobrevivir a la separación y al divorcio, de Loriann Hoff Oberlin
EL DIVORCIO Y LOS HIJOS
En un reporte de Pew Research Center, donde encuestaron a 2020 personas, un tercio estaban divorciadas. 69% estuvieron de acuerdo con que un niño necesita a su padre y a su madre para crecer feliz. Pero 58% dijeron que era preferible el divorcio a mantener un matrimonio infeliz.
Tips para ayudar a tus hijos con un proceso de divorcio:
- No estés centrado en ti mismo.
- Si pones las necesidades de tu hijo primero, lo superará de la mejor manera
- Los niños pueden ser egoístas
- Donde pasarán el siguiente fin de semana y obtener todo lo que pidan
- Puede ser angustioso para los padres que buscan aprobación o soporte emocional
- Es mejor no llevar a los niños al juzgado. No involucrarlos en asuntos legales
- Vigila cualquier cambio en tu hijo
¿Tener hijos pueden salvar un matrimonio?
Lo que debes tener en mente para decirle a tus hijos sobre el divorcio:
- Que el divorcio fue una decisión en conjunto, nunca echar culpas al otro
- Que no es culpa de ellos
- Que los aman
- Que tendrá dos lugares donde ver a sus padres
- Que está bien sentirse como sea que se sientan al respecto
- Ambos padres están dispuestos hablar del tema sobre el divorcio
- Cuida tu emoción: Lo que le dices a un niño, nunca es más importante a cómo se lo dices
Sobre la versión o motivo de separación: Veraz, confiable, permanente (a largo plazo), sostenible, congruente, pareja.
- Naturalidad
- Tranquilidad
- Claridad
- Certidumbre
- Cuida tu emoción (Carga Afectiva)
- Acuerdos
¿Cómo vive el divorcio?
- Cómo pérdida
- Con pena
- Con una gran incertidumbre
- Ansiedad
10 errores legales mas comunes en un divorcio
1. Crees que tu pareja será justo y cooperativo: hay que ser un poco más racionales, mirar números y esperar que el otro lo haga también. Hay que ser cautos y bajar todas las expectativas
2. Tener demandas exageradas: creer que vas a obtener todo lo que quieres. Ya que está en juego todo: desde lo financiero, sobre los hijos, propiedes, un negocio o fondos de retiro, se necesita ser razonables.
3. No hacer las preguntas correctas y firmar documentos sin hacer preguntas: hay que ser escéptico, inteligente y analítico. Pide a tu abogado una valoración sobre tus arreglos reales.
4. Esconder información de tu abogado: todos las negociaciones se pueden caer por una mentira. Si quieres un trabajo efectivo, necesitan toda la verdad.
5. No checar datos o números que tu abogado entrega a otros: como todos, comenten errores. Algún nombre incorrecto, o un evento mal redactado puede traer problemas.
6. Dejar que tus emociones dominen las decisiones lógicas.
7. Esperar que la ley y todo el sistema legal vea las cosas desde tu perspectiva.
8. Dejar mucho tiempo entre trámites: hay que firmar papeles, entregan documentación a su debido tiempo.
9. Olvidar el impacto en impuestos de las decisiones legales, no tener un consejero en finanzas y preguntarte: ¿deberé pagar un impuesto por lo que me corresponda? ¿la pensión alimenticia es gravable?
10. Ser un obstáculo para tu propio caso: tu meta debe ser facilitar el proceso. Apoyar, no esconder, postergar, o llamar al abogado 35 veces al día.
¿Pre divorcio cuales son algunas formas tipicas en que la pareja esconde su dinero?
Todo lo que debes hacer y tener listo:
- Datos relevantes de tu matrimonio: lugares, fechas, detalles, información si hubo un acuerdo prenupcial
- Si hay hijos dile a tu abogado cuál es tu posición sobre asuntos relacionados con ellos: custodia, visitas.
- Información sobre cualquier acto ilícito de tu pareja
- Si hubo abuso durante el matrimonio y si puedes probarlo
- Tener manera de comprobar todos los bienes antes del matrimonio
- Informar sobre demandas legales, procedimientos por bancarrota
Registro de Deudores Alimentarios Morosos (REDAM)
Es un sistema electrónico en el que por orden judicial, se inscribirán a todos los que no cumplan con su obligación alimentaria. Una vez cumplida la deuda se borran de la lista.
Los datos que estarán disponibles son:
- Nombres y apellidos del Deudor Alimentario;
- Domicilio del Deudor Alimentario;
- Cantidad de cuotas y, en su caso, monto de la obligación pendiente hasta la fecha
- Órgano Jurisdiccional que ordena el registro
- Los jueces y tribunales de lo familiar en el Distrito Federal, deberán dar aviso al Registro Civil, de las personas que no paguen en tiempo y forma la pensión provisional o definitiva
- Obligar al o los patrones del deudor alimentario a dar aviso al Registro Civil al juez de lo familiar de la relación de trabajo que lo une con el deudor alimentario, debiendo indicar el puesto que ocupa y el salario mensual integrado que percibe.
Al que se niegue a cumplir se les impondrá 6 a 4 años de prisión o de 90 a 370 días de multa, suspensión o pérdida, ingreso de sus datos en el Registro de Deudores y pago de la cantidad que deben.
