Blanca Juana Gómez
Directora General de MMK Group
TW: @blancajuana
Lee el artículo completo en bbmundo.com
¿Cuántas horas de sueño necesita un bebé?
• El sueño es vital para el desarrollo de los niños. Si un bebé duerme bien se nota, de lo contrario está irritado.
• Por ello es importante que ayudes a tu hijo a crear buenos hábitos a la hora de dormir
• Debes identificar si está descansando las horas que necesita.
• En la siguiente tabla te mostramos cuántas son las recomendables según la edad:
Tips para que sufras al dormirlo.
• Dormir rápido a un bebé no requiere de magia. Pero sí puede depender de qué tanto durmió en el día o si lo estimulaste tiempo antes de querer ponerlo en la cuna para que duerma.
Ambiente perfecto: Procura que al menos sea regular su rutina de sueño,
• Que cuando lo lleves a la cuna no haya luz y de preferencia sólo una pequeña lámpara para que puedas observarlo.
• Esto incluso sirve para las siestas en las tardes.
No camines por toda la casa: Primero toma en cuenta que si sacas al bebé del cuarto donde normalmente duerme y ve luces prendidas, movimiento y demás cosas que llamen su atención, menos dormirá.
Lee el artículo completo en bbmundo.com
