Alexandra Navarro
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1. Cómo se conforman los seres humanos:
- 4 aspectos fundamentales de la vida que son el aspecto mental, emocional, físico y espiritual donde cada uno de ellos ejerce un balance en el desarrollo de ser
- si uno es corrompido se altera la conducta humana.
2. El aspecto mental:
- Corresponde a todas las creencias que tenemos en donde resulta fundamental aprender a elegir nuestros pensamientos para decidir cuáles nos sirven y cuáles no.
- En momentos de crisis los pensamientos son un punto clave ya que a través de ellos decidimos si volvemos a empezar o lo perdemos todo.
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3. El aspecto emocional:
- Se encuentra influenciado por los pensamientos, las emociones controlan nuestra realidad por eso hay que poner suma atención en lo que sentimos.
- El miedo es una de las emociones más fuertes y perjudiciales ya que hace actuar erráticamente a las personas.
- La parte emocional es la que determina si permitimos o evitamos nuestro éxito.
4. La capacidad de manejar y controlar nuestras emociones:
- los vínculos emocionales puede ser cambiados del mismo modo que fueron creados debido a la repetición de las ideas.
- Al crear afirmaciones y repetirlas con emoción podemos cambiar el anclaje interno que tenemos respecto a nosotros a algún aspecto en particular.
5. El aspecto corporal:
- En éste se nota cómo son los pensamientos y emociones dominantes de una persona.
- Si está decaída, sus pensamientos tienen agobiadas sus emociones y esto se refleja en su aspecto físico.
- Una persona que camina erguida demuestra un estado emocional saludable y un sistema de pensamientos que trabaja a favor de él.
6. Balance emocional y físico:
- equilibrar los pensamientos positivos con los cambios de hábitos negativos
- nutrir nuestro cuerpo implica una rutina de ejercicio, brindarle descanso y una correcta alimentación.
7. Desecha lo que no sirve:
- la mayoría de las creencias y las emociones fueron adquiridas por otras fuentes hay que tener en cuenta que no todo lo aprendido es benéfico
- también las malas costumbres son heredadas y con mucha mayor facilidad
- ser conscientes de quién somos y a dónde queremos llegar.
8. Crea rutinas de purificación y bienestar:
- Limpiar constantemente nuestro armario, mantener el orden y crear rutinas de ejercicio
- Una vida ordena se genera de un pensamiento estructurado y un pensamiento estructurado brinda estabilidad y balance.
9. El aspecto espiritual:
- Es por donde habla la intuición, y consiste en creer en nosotros mismos y en cosas que nos den esperanza.
- La intuición se aprende escuchando y cultivando el silencio así podemos escuchar a nuestra intuición y encontrar las respuestas a los desafíos de la vida.
10. Las crisis son oportunidades:
- Una crisis es una época de cambio y crecimiento
- detectar cuáles son las áreas en la que hemos fallado
- aprender de los errores y continuar, siempre continuar
- Al elegir nuestros pensamientos, generamos un estado emocional beneficioso, este se manifiesta en un cuerpo y hábitos saludables.
- Escuchar más fácil a la intuición por medio de la mente y comenzar así el proceso.
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