Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Ha creado he impartido por más de 15 años ininterrumpidos, diplomados de autoestima para hombres y mujeres. Autora de los Betseller “Hambre de hombre”. “Transforma las heridas de tu infancia”, “Sana tus heridas en pareja”.
TW: @AnamarOrihuela
anamarorihuela.com.mx
¿Cuántos de ustedes se han pasado una vida huyendo de sí mismos?
¿Cómo saber si estas conectado contigo?
¿Por qué es tan amenazante?
Tenemos una consciencia que nosotros mismos que conecta en nivel de lo que sentimos, pensamos, hacemos y necesitamos.
Cuando somos inconscientes de notros mismos pasan muchas cosas en nuestro interior de los cuales no nos damos cuenta. Es como si entraran personas a tu casa que te roban energía y que no te das cuenta porque no te ves a ti mismo.
Son momentos para estar en nosotros con más fuerza porque solo así podremos encontrar las certezas
#Veoque
Características de una posición de desconexión:
Hacer por hacer
Solo ves una parte de ti
No aceptas lo que reflejan tus relaciones
Cerrado y necio
Proyectivo, no ves el espejo
Todo lo filtras en la mente
Poco responsable de tus actos
Tus metas son ideas y no necesidades
Nos dejamos de ver por:
Modelos de padres
Momentos donde sentir era muy amenazante
Porque vivimos en una sociedad que promueve la desconexión
Una persona que no se ve a sí misma es material radioactivo
¿Cómo lograr la conexión?
¿Cómo se encuentran con ustedes cuando lo necesitan?
+Date tiempo y espacio de conectar
Libro, escribir, caminar, soledad, silencio, terapia, etc.
+No te asustes de ver lo que hay
+Confía en que puedes acompañarte
+Ponte a dieta de tu celular
+Las relaciones siempre nos reflejan lo que somos
Mirando lo fundamental
¿Qué es lo fundamental?
Tu consciencia y Madurez
Lo que sientes
Lo que necesitas de fondo
Lo que tienes en términos de vínculos
La salud
Tu capacidad de acompañarte
Cuando te miras recuperas la consciencia de lo fundamental y le das espacio en tu vida.
No olvidar estar hoy ante lo verdadero
1.-Distanciamiento social pero profundo contacto afectivo
2.-Planteate que puedes cambiar de tu vida que no es fundamental para ti
3.-Recuerda que la vida es una matemática perfecta, no hay errores confía.
4.-Descubre que te ayuda a mirarte
5.-Que lo que estas aprendiendo hoy no se te olvide mañana
