Síndrome del impostor: sentimiento de falsedad o falta de autenticidad ante los buenos resultados o el éxito obtenido. Su raíz es la baja autoestima, el perfeccionismo y una alta preocupación por el juicio social. 2 de cada 5 personas lo padecen.
Revista si te identificas con lo siguiente:
- Atribuyes tus éxitos a la buena suerte, a la simpleza del reto o a que alguien cometió un error.
- Piensas que lo que has logrado cualquiera pudo haberlo hecho.
- Sueles estresarte cuando cometes incluso pequeños errores en lo que haces.
- Temes que en cualquier momento se descubra que realmente eres un fraude.
- Crees que un día no podrás cumplir con las expectativas que se tienen de ti.
¿Respondiste sí a dos o más de estas frases? Probablemente padezcas el síndrome del impostor. Si crees que esto te permite disfrutar la vida y es un pequeño motor que te impulsa a seguir adelante, no te azotes, sólo tienes que estar consciente y aprender a valorar tus logros. Si de plano la vida no te sabe a nada, es hora de buscar terapia.
Lee el artículo completo “Eres un fraude” de Mario Guerra en la revista moi de abril. Descárgala aquí.
