Alessia Di Bari
Sexóloga, terapeuta
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– Hace muchos años se creía que la masturbación era mala, pecaminosa y sucia, de hecho se pensaba que ponía en riesgo la salud, sin embargo ahora la recomendamos porque es importante que conozcan su cuerpo y disfruten de él.
– Esta práctica nos ayuda a identificar qué y cómo nos gusta, con qué intensidad y por supuesto: ¡facilita la obtención del orgasmo!
Para que te animes con tu primera vez, aquí te van cinco tips:
– ¡Relájate! Busca un momento en el que puedas estar tranquila, sin pareja, niños o mascotas, es algo único y exclusivamente para ti
– Piensa en una fantasía. Recuerda algún encuentro sexual que te haya hecho ver las estrellas o imagínate cómo sería estar con alguien que te guste (real o ficticio)
– Olvídate del pudor. Ya para este punto, no es momento de andarte preocupando por “qué pensará mi familia de mí si supiera” o “qué diría mi pareja, mis compañeros de trabajo, etc”. ¡Es tiempo de entregarte al placer por completo!
– Encárgate del ritmo. Alterna la velocidad y la presión a tu gusto, no hay nadie que te diga si vas lento o rápido; tú decides qué y cómo lo quieres.
– Ten a la mano un lubricante –base agua- de preferencia; con un poco sentirás la diferencia
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