Una fobia se considera un trastorno de salud emocional que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos o situaciones concretas. Una de cada 23 personas en el mundo sufre de alguna fobia, 11.2 millones de estadunidenses padece de fobia social, un miedo persistente e irracional ante situaciones que puedan involucrar el escrutinio y juzgamiento por otros, tales como fiestas y otros eventos sociales. Las fobias empiezan a desarrollarse en promedio a los 13 años. Las mujeres son dos veces más propensas que los hombres a sufrir fobias. En México más de 4 millones de personas padecen alguna fobia o la combinación de varias.
con Miguel Ángel Ramírez
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– Una fobia se define como una sensación de incomodidad extrema, que puede conducir a la ansiedad o ataque de pánico
Entre las fobias más extrañas se encuentran:
1. Allium Fobia: miedo al ajo
2. Dendrofobia: miedo a los árboles
3. Caligine Fobia: miedo a las mujeres hermosas
4. Coulorfobia: miedo a los payasos
5. cipridofobia: miedo a las prostitutas
6. penterafobia: miedo a las suegras
7. araquibutirofobia: miedo a la cascara de cacahuate
8. tripanofobia: miedo a las inyecciones
Las fobias más comúnes en México:
1. Aracnofobia- arañas es la fobia más popular con el 55% de casos
2. sociofobia- situaciones sociales, miedo a ser juzgado negativo (se genera pánico escenico)
3. Aerofobia-viajar en avion
4. agarofobia- espacios abiertos
5. claustrofobia- espacios cerrados
6. acrofobia- alturas
7. necrofobia- miedo a la muerte
8. brontofobia- truenos-rayos
Las fobias más populares en el mundo:
1. A las serpientes
2. A la oscuridad
3. A los perros
4. Al dentista
5. A las agujas
Métodos para tratar las fobias:
– Terapia Conductual
– Hipnoterapia
– Medicamentos antidepresivos (como el diazepam)
– Flooding una especie de “terapia de exposición”. Dónde estás expuesto a su objeto o situación temida.
