Gaby Pérez Islas
Tanatóloga
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Cuando tu pareja es diagnosticado con una enfermedad grave o terminal los roles en la vida cotidiana se reajustan y es muy importante tomar conciencia, voluntad y acción.
1. El shock de la noticia: buscar la manera de ser compañeros de trayecto, apoyarse a la búsqueda de soluciones y no hundirse mutuamente en quejas y lamentaciones.
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2. Superar el por qué yo o por qué nosotros. Esta es una trampa de victimización de la cual es muy difícil salir.
3. Establecer red de apoyo y visión de futuro pero manteniendo un equilibrio con el día a día. Demasiado futuro da angustia, demasiado pasado da depresión.
4. Aceptar ayudas no caer en el papel de yo lo puedo todo o a él no le gusta que nadie lo atienda más que yo.
5. Ojo convertirte en el enfermo tirano o en la enfermera alemana. Son dos papeles que se nos pueden ir acomodando en la piel sin darnos cuenta.
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6. Prepárense con cursos para manejo de enfermos, cuidados paliativos y hospitalidad.
7. Hagan un trabajo profesional donde las emociones estén en gobierno pero no canceladas o bloqueadas.
8. Se vale llorar. Contenernos todo el tiempo nos lleva a vivir una » Muerte de Ivan Ilich» donde todo es fingir, contener y no resolver.
9. Entender la enfermedad como oportunidad y camino.
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10. Aprender a decir adiós y a soltar. Agradecer, perdonar y decir lo que siento no es darte permiso de morir es ayudarte a ir ligero de equipaje en el momento de tu partida.
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