Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora.
Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Ha creado he impartido por más de 15 años ininterrumpidos, diplomados de autoestima para hombres y mujeres. Autora del Betseller “Hambre de hombre”.
TW: @AnamarOrihuela
anamarorihuela.com.mx
- ¿Te has preguntado cuál ha sido el motor de tu vida?
- ¿Qué te mueve hoy a enfrentar tus miedos?
- ¿Qué te da entusiasmo o ánimo de caminar?
Las 5 Motivaciones de Mario Alonso Puig
1.-Tener Seguridad, que el piso sea confiable.
2.-Aceptación y pertenencia
3.-Un reto o desafío
4.-Deseo de crecer, mejorar y progresar
5.-Contribuir al bienestar de otros
¿Cuál ha sido tu motivación?
- Todos necesitamos motivación para estar vivos y para tener una vida con sentido.
Perder el ánimo es perder el Alma
- El Alma es el verdadero yo
- Cuando conectamos con nosotros encendemos el motor
- Hay de dejar de empoderarnos desde EL ENOJO
- Conectar con la verdadera fuerza que está en el contacto con nosotros
- Somos Desalmados
El gran enemigo del cambio es el MIEDO
- Miedo a la incertidumbre
- Miedo a equivocarse
- Miedo a No pertenecer
- Miedo a ser independiente
- El miedo es el gran compañero del camino
- El miedo internalizado habla de una falta de autoconocimiento
- La mente es una productora del miedo
- Hay un miedo crónico y un miedo sano producto de un sano movimiento
- Hay que aprender a caminar con el miedo
¿Qué necesitas cambiar urgentemente hoy en tu vida?
¿Cuál es tu motor para moverte hoy?
- La zona de confort
- Todos de alguna manera caemos en la seductora zona de confort
- La zona de confort es una fantasía de podemos controlar la vida
- Una vida con sentido requiere moverte de tu zona de confort
- La vida no mueve, ¡Arroja!
- Hay que tener una sana hambre
- Inhibidores de hambre
- La sobreprotección
- La tristeza crónica
- La negatividad
- El victimismo
