Hay dos temas que en particular nos agobian en esta época: La tragadera y el amorts.
¿Quién de ustedes siente que le hace falta más y más de lo que tiene?
Se van a jalar los pelos de la cabeza con este tema. ¿Se han puesto a pensar qué le dicen esos kilos de más a su pareja? Hoy se los vamos a decir.
Si tienen una sensación horrenda cada que comen, les vamos a decir por qué nos da culpa comer y cuándo es bueno y cuándo es malo sentirla.
No es sencillo, pero tampoco imposible, intentar controlar el hambre es como querer controlar el clima o las mareas.
¿Sabían que tienen el cuerpo que quieren, tienen el sobrepeso que quieren y todo lo que odian estéticamente de su cuerpo, lo tienen porque quieren?
¿Quién de ustedes cree que cuando tenga el “peso ideal” va a ser feliz, va a tener pareja, va a brillar en la chamba? De eso vamos a hablar hoy.
¿Cómo reconocer que es nuestra parte infantil la que nos está hablando a través de nuestra manera de comer? ¿Cómo saber qué no es nuestro niño interno es el que se está sentando en la mesa a decidir por nosotros?
¿Nos quita la felicidad estar gordos por el hecho de estarlo, o por el hecho de que estar gordos en esta sociedad es imperdonable?
¿Para que me ha servido el peso? Es un vendaje que se va convirtiendo en herida.
Cada alimento toma un papel totalmente diferente según la idea, historia, expectativa, experiencia anterior y relación que tenga cada quien con respecto a cada alimento.
