El estrés engorda, tanto como si se comieran una hamburguesa doble con queso, pero ¿qué podemos hacer? Nathaly Marcus explica.

¿Sienten un agotamiento infernal? ¿no se concentran y se sienten «lentos»? Puede que tengan el cerebro roto. Aquí un test para saberlo.

Viene Nathaly Marcus a explicarnos qué onda con la Akkermansia Mucoiniphila y la razón por la que la comparan con el Ozempic

Con este test van a saber si pueden andar padeciendo sarcopenia y cómo le pueden hacer para evitar tenerla.

Les vamos a explicar cuál es la importancia de la masa muscular cuando envejecemos y ¿por qué debemos de cuidarla?

Para todos los que andan con la duda sobre la inflamación, mi querida Nathaly Marcus, les va a explicar todo.

Hoy viene mi querida Nathaly Marcus a hablarnos sobre la edad biológica y cómo podemos hacerla mucho más joven de lo que somos realmente.

¿Sabían que la depresión y la alimentación están relacionadas? Viene mi querida Nathaly Marcus a hablarnos sobre cómo comemos.

Aquí les contamos qué onda con nervio vago y el estrés, cómo funciona y sobre todo, qué relación tienen entre sí.

¿Quién de ustedes viven con el estómago inflamado, ansiosos, cansados y sin bajar de peso? Pueden tener síndrome de intestino permeable

¿Cómo no tener una relación tóxica con la comida? Hoy mi querida Nathaly Marcus les explica cómo lograrlo sin morir en el intento.

No es sólo dejar de comer así porque sí, les vamos a explicar qué es el ayuno intermitente y unos consejazos espectaculares.