Respondan este test y vean si su calidad de sueño es buena, mala o pésima.
Si están teniendo broncas para dormir, les vamos a decir cómo lograr tener un sueño reparador todos los días.
Para todos aquellos que traen un insomnio infernal y su única solución es tomar pastillas y pastillas cada vez en mayores cantidades
45% de la población mundial tiene trastornos de sueño y les decimos cómo afectan su salud y cómo saber si los padecen.
¿Sabían que hay quien muere mientras duerme? Este y otros trastornos, aquí.
Nos llegaron muchísimos correos con sus ronquidos y hoy es nuestro concurso para ver quién es el cuentahabiente que está más cañón.
¿Cómo saber si sus hijos están sufriendo alteraciones del sueño y cómo ayudarlos? El Doctor Reyes Haro nos explica.
Ustedes podrían ser uno de los 4 de cada 10 mexicanos que tienen problemas para dormir, y aquí les damos las causas y las recomendaciones para evitarlo.
Nuevo estudio sobre los problemas de sueño causados whatsapp y todo lo que implica su uso: desde posturas y tiempos hasta compulsión.
Para los que piensan que van bien porque duermen medio día corrido: todo lo que está mal con su organismo y sus sistemas de sueño
La importancia del bien dormir y disminuir los trastornos del sueño, mediante la prevención y tratamiento oportuno.
1 de cada 3 personas en México tienen trastornos del sueño= 35 a 37 millones de personas. 40% de los hombres y 30% de las mujeres. Hoy te decimos qué los ocasiones y cómo tratarlos.
