Cuáles son y sobre todo cómo incluirlas en nuestra alimentación para ayudarnos con el colesterol, enfermedades, sistema inmune, depresión.

Viene Nathaly Marcus y les va a decir cómo con hacer cambios en la alimentación podrían lograr su objetivo.

Cómo impacta en nuestro cuerpo, no dormir bien, no suplementarse, la contaminación, no tomar suficiente agua, etc.

Les vamos a decir qué onda con ese sentimiento de terror después de haber visto o formado parte de un asalto o de un accidente.

Para todos los que viven agobiados por el estrés les vamos a decir cómo recuperar el equilibrio ante el estrés por medio de la alimentación.

Para todos los que sienten el pelo seco, la piel agrietada, que traen más arrugas, acné… les vamos a dar paz.

Para todos los que andan agobiados porque el 2020 los dejó con varios kilos de más y siguen sin saber cómo recuperarse en la nueva realidad que estamos viviendo.

Les vamos a decir todo sobre la testosterona, por qué debería importarnos y ¿qué no sólo era cosa de hombres?

Qué podemos comer, qué provocan en nuestro cuerpo, qué daños nos van causando, por qué lo amamos y qué hacemos para dejarlos.

Para todos los que hoy más que nunca están preocupados por su salud, les vamos a explicar por qué el envejecimiento es una enfermedad y no sólo una consecuencia.

Qué onda con este tipo de alimentación, qué beneficios tiene, por qué ha sido una de las formas de alimentación más recomendada en los últimos años y cómo se hace.

Les vamos a decir qué onda con todo lo que no deberían estar comiendo y tips infalibles para que no sigan subiendo de peso.