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Martha Debayle en W, lunes a viernes de 10 a 13 hrs.

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Isabel Gutiérrez Iriarte

Nutrición

Health coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, Diplomado y Certificación de Salud Funcional por el Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo. Coach certificada por el programa de Faster way to fat loss. Certificación de entrenadora de Indoor Cycling.

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@the_healthy.you

Health coach por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York, Diplomado y Certificación de Salud Funcional por el Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo. Coach certificada por el programa de Faster way to fat loss. Certificación de entrenadora de Indoor Cycling.

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¿Por qué no bajo de peso? Isabel Gutiérrez responde

"¿Por qué no bajo de peso?", la pregunta del millón, por eso Isabel Gutiérrez, te va a dar unos tips para que puedas lograrlo.

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Ayuno intermitente: ¿quién sí? ¿quién no? y ¿quién jamás?

Para todos aquellos que andan confundiendo el no comer con el ayuno intermitente, aquí les explican todo, así que tomen nota.

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Síntomas físicos que provoca un pico de glucosa

Isabel Gutiérrez, nuestra health coach, les va a explicar los síntomas de los picos de glucosa y cómo evitar tenerlos todos los días.

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Azúcar, yay or nay?

Para todos los que andan bajoneados, papujos y hasta tristes, chance y el azúcar les está afectando. Nuestra querida Isabel Gutiérrez, nos explica

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7 hacks para tener un buen plan de alimentación

Esto es lo que sí o sí debe de tener tu plan de alimentación para bajar de peso.

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¿Qué onda con la alimentación antiinflamatoria?

¿Amanecen papujos o tienen cero energía? Chance y les urge cambiar a una alimentación antiinflamatoria.

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¿Cuáles son los alimentos que inflaman?

Isabel Gutiérrez, experta en alimentación, les va a explicar cuáles son los alimentos que inflaman y cómo es que pueden sustituirlos.

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¿Qué onda con el programa "Faster Way To Fat Loss"?

Viene Isabel Gutiérrez nos va a contar todo sobre "Faster Way To Fat Loss" que los va ayudar con estos objetivos y no saben lo fácil que es.

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Estrategias para cambiar los hábitos alimenticios este año

Isabel Gutiérrez, les va a dar unos hacks infernales para cambiar los hábitos alimenticios y puedan tener salud, comiendo mucho mejor.

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Errores comunes al querer perder grasa

Les vamos a explicar cómo es que tienen que perder grasa, especialmente si han batallado para hacerlo por mucho tiempo.

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