Álvaro Gordoa
Consultor en Imagen Pública, director y docente del Colegio de Imagen Pública.
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Oigan, nuevamente es diciembre y me imagino, que ya se dieron cuenta que ni bajaron de peso, ni fueron al gimnasio y que el resto de sus deseos se digirieron más rápido que las uvas con las que los acompañaron… Es por esto que este año concéntrense en un solo deseo: Cuidar su imagen pública.
Y les vamos a decir las 12 cosas en las que sí o sí TIENEN que poner atención para lograr estas metas.
1. Auditar tu guardarropa:
Lo primero que harás será sacar todas las prendas que nunca usaste el año pasado pues jamás las volverás a usar. Después reflexionarás sobre las prendas que REALMENTE te hacen falta para lograr tus objetivos. Además al limpiar tus cajones y acomodar tu clóset te sentirás fresco y renovado.
2. Renovar tu guardarropa
¿A que nunca se te había ocurrido poner “ir de shopping como propósito de año nuevo”? Comprarás lo que te hace falta, pero sobre todo este año te comprometerás a adquirir lo que únicamente represente una inversión. Si esos zapatos lucen como de jefe y tú quieres ser jefe… ¡Adelante!
3. Vestirte y arreglarte de acuerdo a mensajes
Al verte al espejo no preguntarás cómo me veo… ¡sino qué mensajes estoy enviando! Te producirás en relación a tu esencia, objetivos y necesidades de tu audiencia.
4. Preocuparte por tu salud
En enero te harás un check up médico. Para julio lo repetirás con el reto de que lo que podía mejorarse mejoró.
5. Hacer ejercicio
Sí, no podía faltar este año, pero no prometerás inscribirte al gimnasio; simplemente preferirás las escaleras al elevador, cargar las bolsas del súper en lugar de pedir ayuda o desplazarte en bici cuando sea posible. Cualquier esfuerzo físico será recompensado. Puedes empezar por invertir en una pulsera de monitoreo de pasos y ponerte metas.
6. Cuidar tu alimentación
¡Ojo! No es someterte a un régimen riguroso. Es simplemente aprender lo básico de nutrición, leer las etiquetas, comer cinco veces al día y no excederse. Puedes empezar diciendo que de lunes a viernes no comerás harinas, azúcares refinadas y grasas trans.
7. Sonreír
La sonrisa te abrirá muchas puertas, ¿deseas lograr algo este año?, persíguelo sonriendo y lo alcanzarás más rápido. Para fomentarlo invertirás en tu sonrisa asistiendo al dentista mínimo dos veces al año y sometiéndote a trabajos de cosmetología dental.
8. Ser puntual
Juega con y contra el reloj, si tu cita es a las 11:30 proponte estar cruzando la puerta coordinado con el segundero. Este juego se convertirá en hábito.
9. Cuidar tu etiqueta electrónica
Regálate este año el no ser dependiente de tu teléfono. Que no sea lo primero que veas al despertar ni lo último que veas al dormir. Cuando te des cuenta que puedes vivir sin estar pegado a él, aprenderás a no sacarlo en la mesa, a dejarlo fuera en las juntas y a empezar a respetar tu tiempo con los demás.
10. Aprende a usar la palabra
Toma un curso para hablar en público y mejora tu ortografía y redacción. Nada te abrirá más las puertas que saber seducir con la palabra, desde cerrar una venta hasta ligarte a alguien en un bar. ¡Capacítate!
11. Sana tus relaciones interpersonales
Las fiestas son los mejores pretextos para limpiar asperezas. Limpia odios, competencias desleales, hartazgos, etc. a nivel social, familiar y laboral. Trágate tu orgullo y pide perdón. Que tu propósito sea tener un BORRÓN Y CUENTA NUEVA.
12. Mejorar mes con mes
Finalmente, el fin de año es una época de reflexión y psicológicamente sirve para renovarnos y mejorar. ¡No esperes a que sea fin de año! Date un masaje cada fin de mes y reflexiona: ¿qué hice bien?, ¿qué hice mal?, ¿qué puedo hacer mejor?, ¿qué debo cambiar?… esto alimentará tu esencia y moldeará la mejor versión de ti mismo, asegurándote que cuando vuelvas a decir: ¡Qué rápido se pasó el año!, el dulce sabor de boca que te dejaron las uvas sigue presente. ¡Feliz año nuevo!
