Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora. Fundadora de la clínica HERA y creadora del método HERA. Ha creado he impartido por más de 15 años ininterrumpidos, diplomados de autoestima para hombres y mujeres. Autora de los Betseller “Hambre de hombre”. “Transforma las heridas de tu infancia”, “Sana tus heridas en pareja”.
TW: @AnamarOrihuela
anamarorihuela.com.mx
¿El Amor se acaba? No, pero la relaciones sí.
Todas las personas que llegan a nuestra vida cumplen una función evolutiva, las que ya la cumplieron deben cambiar de forma.
Características de un buen amor
Cuidan el uno del otro
Capacidad de ver las necesidades del otro
Hay iniciática para compartir
Crecen y aprenden
Se miran a los ojos
Hay intimidad
Llenan necesidades
Hay novedad y crecimiento
¿Cómo saber cuándo una relación cumplió su función?
Ya no tienes deseos de compartir
El sexo, el afecto y la intimidad se murieron
Hay inercia y frustración constante
Los caminos se separaron
Te sientes vacío en la relación
Empieza una dinámica de violencia
No sabemos leer las señales
Mucho celular poca intimidad
Hay dos opciones en una relación que se congela o te rompes y te renuevas
Elegir en amor es el acto de mayor valentía
Honrando el Amor
La prioridad debe ser siempre el vinculo
Escribe en una lista lo siguiente:
¿Qué te unió al otro?
¿Qué quisieras conservar de esta relación?
¿Qué agradeces de esta relación?
¿En qué eres mejor a través de esta relación?
¿Cuáles son los momentos no quisieras olvidar?
¿Qué ya no está llenando el/la otra?
Aprender a despedir
Cuidar del otro y de los que están en torno a la relación
Ser valiente
¿Cómo reconstruirnos?
¿Se puede salvar una relación rota?
¿Qué pasa si no nos decimos adiós a tiempo?
¿Cómo cerrar adultamente?
Asumiendo la responsabilidad de lo que te toca
Acompaña tu doloroso proceso
Eligiendo conservar el amor
Actos de Amor
Empezar a reconstruirte
La relación con hijos nunca se termina, solo se transforma.
Decir Adiós en amor hace que el amor nunca se termine, quedarse en desamor hace que todo se enferme de odio.
