Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora
Consulta a nuestra especialista
• ¿Te pasa que frases, actitudes y hábitos que tenía tu padre o madre ahora lo tiene tu pareja?
• ¿Por qué las parejas van cambiando y se convierten en lo que más te duele?
• ¿Por qué inicias en una dinámica y parece que la persona cambia completamente?
¿Qué nos une al otro?
• Todas las relaciones que llevan su tiempo van moldeándose energéticamente.
• Estamos con personas con las que empatamos en dolores.
• Todo lo que crees de los hombres o las mujeres ya está mente.
• Los enojos, los dolores, los matrimonios energéticos, crean nudos.
• Los padres son el modelo de hombre y mujer que vamos a buscar.
• Hay una energía que nos une a los otros, como las moléculas.
Todo lo que los puede desquiciar de su familia es un agobio, escuchen y aprendan a manejarlo
¿Cómo creas la misma realidad?
• Tus acciones lo van creando
• Controlando atraes pasividad o enojo
• Permitiendo atraes abuso
• Victimizándote atraes abandono
• Persiguiendo atraes enojo y desconfianza
• Rescatando atraes abuso y soledad
¿Qué queremos en el fondo?
• No vincularnos
• No salir de lo conocido
• Sentir el “amor” conocido
• No hacerme responsable
• Jugar los mismos juegos con sus recompensas
Qué hacer cuando tuvieron padres tóxicos y ahora es lo único que conocen
El teatro primario
• Repito los mismos dolores de mi infancia
• Ya hay guiones establecidos
• Yo genero la misma dinámica
• Soy adict@ a sentirme de un modo conocido
• No merezco y no valgo nada
¿Cómo salir cuando has creado un teatro primario?
• Podemos crear teatro primario en la casa, en el trabajo, con la pareja y en todas nuestras relaciones
• Date cuenta de lo que creas a través de esto
• Hazte responsable de tu proyección
• Observa qué permiso te estás negando
• Vuélvete adulto y acompáñate
No estás buscando sorprenderte con la vida, en general nos asusta tanto lo nuevo que preferimos aferrarnos a lo conocido, aunque sea malo.
Transformen sus heridas de la infancia y dejen de sufrir. Les decimos cómo
¿Se puede construir algo nuevo?
• Conocer el esquema adictivo
• Dejar de identificarse con él
• Auto-observación y auto-conocimiento
• Elegir como si quiero relacionarme
• Trabajar los nudos de dolor y cerrar
• No estamos listos para estar en pareja sino somos responsables de los nudos que traemos con los padres y nuestro sistema.
• Siempre terminarás proyectando tus dolores y pensando que todos los hombres o las mujeres son iguales.
