Anamar Orihuela
Psicoterapeuta, conferencista, tallerista, escritora
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¿Qué significa el invierno emocional?
Días más cortos y noches Más largas
Menos sol, más luna
El mito de Perséfone
Cuerno de la Abundancia del inframundo
El invierno emocional son estados de soledad, rompimientos, crisis, muertes, cambios, momentos donde lo conocido se rompe para un nuevo nacimiento.
#MiInviernoHoyes
En los inviernos hay dolor.
La función de dolor
Consciencia
Crecimiento
Cambio
Cierres
Soltar
Lo que nos dicen respecto al dolor
No llores
No vale la pena sufrir
Llorar no arregla nada
Llorar es de débiles
Nos peleamos con los inviernos cuando:
-Creemos que tenemos que ser fuertes ante todo.
-Somos muy sensibles y vulnerables
-Vivimos inviernos en la infancia sin resolver
-No se nos permitió llorar
-Tenemos papás que no saben sentir su dolor
Ojo con evadir tu invierno
¿Tú cómo sueles correr se tus inviernos?
Comiendo
Haciendo ejercicio
Gastando
Viajando
Trabajando
Enojado
No estando solo jamás
¿Cómo reconciliarnos con nuestro invierno?
Cada pérdida necesita su tiempo para ser completada hasta que se cierra.
Un invierno abre viejos inviernos no completados.
Saber que sentir fortalece
Sentir dolor es la única forma de cerrar y soltar
Hay que aprender a acompañar nuestros inviernos
Crecer es un paso por el invierno Obligatorio
Dar espacio para conectar el cuerpo
¿Que primavera has estado llamando?
No queremos pagar el precio de los nacimientos y eso implica dolor, soltar, crecer.
