Aura Medina De Wit
Psicoterapeuta, instructora de meditación y autora de los libros:
“¿Amor o codependencia?” y “Lo que ellos dicen de ellas”.
TW: @AuraMedinaW
El amor de verdad se construye primero con uno mismo.
¿Les ha pasado que atraen el mismo tipo de relaciones una y otra vez?
¿Tu pareja pasa de ser un encanto a un tormento?
¿Siguen esperando a su media naranja? ¿Creen que el amor verdadero no existe?
Con este libro, Aura nos invita a hacer un ejercicio de indagación para verte sin juicios, con ojos generosos y llenos de amor, para entender que tu mejor compañía eres tú y no necesitas de una pareja para ser feliz.
En Crea el espacio para el amor aprenderás a:
Identificar tus creencias más arraigadas.
Complementarte con el otro de forma constructiva.
Detectar la codependencia y sanarla.
Desbloquear emociones y conectar con tu cuerpo.
Aumentar tu autoestima y aceptarte como eres.
Atrévete a vivir una historia de amor sin mitos, idealizaciones, fantasías ni sueños de color rosa.
TIPS
1. Aprender la diferencia entre amor infantil y amor maduro. Soltar fantasías.
2. Aceptar la vida tal como ves. No en resignación sino aceptación.
3. La importancia de un verdadero sentido de vida.
4. Reconocer que estamos en trance y necesitamos despertar.
5. Ver como la vergüenza y la culpa son las raíces de nuestra codependencia
6. Los miedos que nos boicotean.
7. Reconocer cuando estamos en las garras del niño interior.
8. Límites: el abrazo que sana.
9. Entender que es nuestra sombra y como abrazarla para un verdadero crecimiento.
10. Enamórate de ti
