Inglaterra es el único país que prohibió los lácteos en las escuelas desde el 2006 y etiqueta TODOS los alimentos con un semáforo impreso con la luz verde encendida a los saludables; en amarillo a los riesgosos y en rojo a los de origen animal grasosos. Conoce otros malos alimentos que debes dejar de comer.
TODOS LOS ALIMENTOS COCINADOS SON MUY PELIGROSOS:
Ninguno de los animales de la naturaleza cocina, a excepción de uno: el ser humano; de las poblaciones salvajes de animales se enferma menos del 5%; los humanos son los únicos donde más del 90% de su población vive enferma.
¿POR QUÉ ES MALO COCINAR TUS ALIMENTOS?
Al menos, el 35% de la población mexicana padece alguno de los más de 200 tipos de cáncer por consumir alimentos cocinados, por encima de los 47° C y por más de 3 minutos, debido a que la temperatura provoca cambios químicos, generando acrilamidas; sustancias que producen cáncer.
- Cáncer es la tercera causa de muerte en México.
- Se detectan 22 casos nuevos por hora.
- Más de 200 personas mueren a día a causa de un tipo de cáncer.
- Los 6 tipos más comunes: Cáncer de Mama, Matriz, Próstata, Colon, Estómago y Pulmón.
- 26 niños mueren al día a causa del algún tipo de cáncer: tumores, leucemia, etc.
ALIMENTOS QUE DEBES EVITAR
Tu salud agradecerá el dejar de consumir estos alimentos de riesgo:
- SAL refinada
- Azúcar blanca
- Harina refinada de trigo, arroz, maíz, etc.
- Salsa de soya y todas las salsas adicionadas con sal.
- Aceite de coco.
- Aceite de palma africana.
- Manteca de cerdo.
- Mantequilla de leche.
- Crema.
- Edulcorantes sin calorías: aspartame, canderel, etc.
- Alimentos fritos.
- Alimentos horneados.
- Alimentos calentados en microondas.
- Embutidos: jamón, salchicha, etc.
- Carnitas de cerdo, de res, etc.
- Chicharrón.
- Tocino.
- Chorizo.
- Yema de huevo.
- Papas fritas.
- Chicharrón de harina refinada de trigo, churritos, chetos, etc.
- Todos los jugos de frutas Sin Colar.
- Toda la panadería.
- Todas las margarinas.
- Manteca vegetal.
- Copra: la grasa del coco, la parte blanca.
- Alcohol destilado: más de 15 gramos en las mujeres y más de 50 gramos en los hombres.
- Vino tinto: más de una copa las mujeres y más de dos copas los hombres es peligroso.
- Carnes rojas: conejo, venado, cabra, borrego, res, cerdo, caballo.
- Refrescos TODOS: light y los normales.
- Todos los pastelitos.
- Todas las Mayonesas.
- Pollo y pescado.
- Vinagre de las latas de los chiles y demás alimentos en vinagre.
- Alimentos en Salmuera.
- Latas en general.
- Lácteos en general.
- Agua purificada baja en sales.
- Mariscos.
- Todos los alimentos con colorantes artificiales; más de 6 mil.
Fuente: Maestro Erick Estrada es biólogo y Doctor en Antropología y el Instituto Nacional de Cancerología. Sígue a Erick Estrada en Twitter: @HerbolariaErick FB: Estrada Lugo Herbolaria T. 595 954 6419 www.erickestrada.com.mx
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