Gaby Pérez Islas
Tanatóloga, logoterapeuta, y autora de los libros
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• Siempre hemos escuchado de las cosas que hay que hacer antes de cumplir 30 o 40 o 50…
• Esas cosas suelen limitarse a planta un árbol, ten un hijo y escribe un libro.
• Tenemos noticias: tener un hijo no es el único camino de realización de la mujer a veces es inclusive una idea irresponsable si no se tiene el tiempo, el empeño y amor para dedicarles.
• México es un país donde el promedio de lectura al año percápita es .5 de libro y basta ir a una feria del libro para entender que hay más autores que lectores. Plantar un árbol eso sí sigue siendo una buena opción.
A todos los que les aterra el cambio, esto les dará paz
Por eso, ahí les van las 10 cosas que hay que hacer antes de morir, tengan como adultos la edad que tengan
1- Vive una experiencia de sentimiento de comunidad y pertenencia
• Ej: ser fan de un equipo de fútbol, portar una playera con orgullo, cantar una porra, alegrarse en comunidad
• Ej: seguir una causa, participar en una marcha a favor de la paz o campañas para la adopción de perritos
2-Viaja, al nivel que puedas pero sal de tu comunidad, estado o país y abre tu criterio y cultura. Conoce otras costumbres, come platillos distintos y escucha otros idiomas
• Ej: ver el mar, no podemos irnos de esta Tierra sin presenciar la magnificencia y hermosura del mar
• Ej: súbete a un avión son cosas que ahora no están tan lejos de alcance
3-Enamórate, sentirte feliz, pleno, motivado
• Ej: el miedo al rechazo nos impide acercarnos a las personas y todos tenemos miedo a no encontrar esa pareja
• Ej: ponte de novio con la vida, el enamoramiento es feromonas pero también actitud
4- pasa tiempo con los tuyos. Hermanos, padres, amigos y descubre lo extraordinario de un día ordinario. Video en internet The gift of an ordinary day
• Ej: Ver una serie juntos comiendo palomitas
• Ej: jugar juntos un juego de mesa. Jugando dejamos salir nuestro niño interior y lo hacemos feliz
5- haz algo extremo y eso depende mucho de tus gustos y edad
• Ej: pasea en una cuatrimoto bajo la lluvia
Ej: échate de un paracaídas
Dejen se hacerse la víctima, pónganse las pilas y hagan lo que tienen que hacer
6- Vence un miedo, lo que sea pero desóyelo y siéntete valiente y poderoso
• Ej: Brincar en un cenote
• Ej: aprender a andar en bicicleta siendo adulto
7-Escucha tu propia voz antes que la de los demás. Eso finalmente es ser un adulto
• Ej: poner un negocio
• Ej: cambiarte de casa
8- compite en algo. La sensación de ganar es extraordinaria. Mejora tu autoestima y te pone listo para nuevos retos
• Ej: una carrera de 5 Km cruza una meta, da lo mejor de ti. Esfuérzate
• Ej: torneo de ajedrez o concurso de poesía
9-Haz algo por alguien. Ayudar da sentido de vida y hace la diferencia en la existencia del otro
• Ej: una fundación que es también una forma de trascender y ser recordado
• Ej: patrocina un curso de verano para un niño o sé su padrino
10- Da alegría y alegrías
• Ej: sonríe, se amable, cede lugar y ten hospitalidad y civismo
• Ej: deja un billete de 20 o una moneda de 10 donde alguien pueda encontrarla
• Dando y dándote; sentirás una alegría indescriptible
Para comenzar a fluir, necesitan un proyecto de vida. Les decimos cómo armarlo
