Gaby Pérez Islas
Tanatóloga, logoterapeuta, y autora de los libros Cómo curar un corazón roto,
Elige no tener miedo, Viajar por la vida y La niña a la que se le vino el mundo encima.
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• No meditar las cosas antes de entrarle a algo o aceptar una propuesta puede meterte en serios problemas.
• La tanatología tiene lineamientos de conducta para que te frenes un poco antes de resbalarte en una situación que puede volverse un verdadero problema.
1. La regla de 3-3-3
• ¿Si hago esto cómo voy a sentirme en 3 horas con respecto a ello, y en 3 meses y en tres años? Ej. Fotos provocativas o desnudos
2. ¿Qué me mueve a aceptar? Presión social, ganas o proyecto de vida.
• Ej. Probar una droga
3. ¿La ambición o el deseo de cosas materiales puede más que mi paz y libertad?
• Ej. Vender drogas, robar en la empresa que trabajo
No soy fan de la vida: ¿Me puedo reenamorar de ella?
4. Me dejo llevar por el momento y por la emoción en lugar de la razón
• Ej. Enviar fotos comprometedoras a mi pareja o grabarnos teniendo intimidad
5. ¿El alcohol, la fiesta o la oportunidad te hacen tambalearte en tu fidelidad o lealtad? Cuidado, un evento cambia todo y se vuelve un suceso en tu vida.
• Ej. Besar a alguien o tener relaciones.
La elaboración de un proyecto de vida te lleva a seguir una línea recta para llegar a donde quieres. Sin curvas ni escalas.
¿Estás viviendo la vida que quieres vivir o la vida te está viviendo?
Lecturas recomendadas: Cómo curar un corazón roto
• Elige no tener miedo Ed. Booket
• Viajar por la vida Ed. Diana
• La niña a la que se le vino el mundo encima ed Diana
