Mario Guerra
Tanatólogo, conferencista, business coach, psicoterapeuta
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• Hay personas que son sensibles, otras que son sentidas y otras más que se hacen las sentidas porque esperan un trato especial.
• Con todas cuesta trabajo relacionarse de manera sana, pero no es lo mismo hacerlo con alguien que no puede evitar ser así que con alguien que lo hace por manipulación o conveniencia.
• Vamos a ver qué pasa principalmente con el mundo de los que se hacen los “sentiditos”.
¿Qué es eso de ser “sentidito?
• Es una persona que dice ofenderse con mucha facilidad porque otras personas no le dan el trato que cree merecer.
• Otras personas no se sentirían ofendidas por el mismo evento o incluso otros que atestiguan lo que pasó no creen que lo que pasó sea para tanto.
¿Qué tanto consienten o maltratan a su niño interior? Escuchen
¿Pero y si la persona de verdad es muy sensible y por eso siente feo?
• Para evitar esta confusión, vamos a comparar diferentes tipos de personalidad (madura, sensible, vulnerable y narcisista encubierta) y aclaremos el asunto.
• Tomemos como ejemplo una persona que se da cuenta que alguien que ha llegado no se acerca y lo saluda personalmente.
Razonable (Persona emocionalmente madura)
• Si no hay algún problema previo, no le dará importancia al hecho y esperará que se saluden un poco más adelante, o…
• Va y busca a la persona para saludarla. Incluso puede decirle algo como “Oye, no me saludaste al llegar”.
• Piensa en sí mismo sin dejar de pensar en el valor de los comportamientos sociales que nos unen.
Características de una persona así:
• Tiene buena autoestima y madurez.
• Por eso sus emociones no le dominan y es capaz de decir lo que siente y pedir lo que quiere sin temor al rechazo o juicio.
• Evita hacer prejuicios sobre las razones de algo hasta no tener más información.
• No deja que la voz de su mente que le dice que el otro fue un “grosero” y él una “víctima” lo controle.
Muy sensible (Persona altamente sensible)
• Como es empático, si alguien no lo saluda se preocupará si habrá sido por algo que hizo o dijo. Incluso quizá llegue a pensar que la persona tiene algún problema y por eso está distraído y no ha saludado.
• Observará tratando de evaluar la situación y en cuanto pueda se acercará para cerciorarse de que todo está bien y que quizá ha sido un malentendido.
• Se preocupa principalmente por lo que le pueda estar pasando al otro.
Características de una persona así:
• Altamente empática.
• Inclinación natural a preocuparse por otros y ayudar.
• Puede tener la tendencia o necesidad de ayudar a otros.
• Se pueden exponer a abusos y maltrato por alguien manipulador.
¿Han escuchado hablar del love bombing? Suelen ser parejas súper manipuladoras y empalagosas
“Sentido” (Persona altamente vulnerable)
• Como no lo saludó el otro, pensará que es porque lo ve como poca cosa, lo rechaza o no es digno de la amistad o incluso el respeto de la otra persona.
• Si alguien le hace notar lo que pasó tenderá a minimizar su sentir (“no pasa nada”) y/o a justificar al otro (“es que seguro no me vió…”), culpándose incluso a sí mismo (“es que estaba yo parado detrás de la puerta”)
• Su prioridad es ocultar a otros su vulnerabilidad, pero su sentir es de gran vergüenza y rechazo.
Características de una persona así:
• Tímida y con sentimientos de inferioridad.
• Emociones contenidas.
• Suele usar máscaras para aparentar que no le afecta nada, aunque generalmente le afecta todo.
• Minimiza malas conductas hacia él y resta importancia a los malos tratos en presencia de otros.
• Sentimientos de inadecuación.
• Le importa mucho el qué dirán.
• Muy baja autoestima.
Te haces el “sentidito” (Narcisista encubierto)
• Si la persona que llega no lo saludó, o no lo hace con el debido entusiasmo o distinción hacia su “finísima persona”, se encarga de hacer saber a cuantos pueda el ultraje del que fué víctima y lo grosero que es el otro.
• La ofensa no se le pasa rápido y procurará que su “sentir” llegue a oídos de su “ofensor” para que le pida una disculpa y entonces a ver si le perdona.
• Sólo piensa en sí mismo y cree que merece un trato especial sólo por ser él.
• Son de los que cuando el otro se justifica diciendo “es que llegué de prisa y no salude a nadie” responden “yo no soy nadie y esperaba que tuvieras la atención de venir a saludarme”
Si sienten que traen una mala racha que nomás no acaba, escuchen esto
Características de una persona así:
• Es egocéntrico, egoísta, engreído y vanidoso.
• A diferencia del narcisista convencional, que es agresivo, explotador y con delirios de grandeza, el narcisista encubierto es paranoico (todo es personal), con delirios de persecución (todos lo odian) y una mentalidad de víctima (nadie la da el trato que merece).
• Es quejumbroso y suele lloriquear por cosas poco relevantes para la mayoría (sí, dirá que él no es como la mayoría).
¿De dónde sale esto del Narcisismo encubierto?
El Dr. Paul Wink, profesor de psicología del Wellesley College, en Boston y de la U. de Berkeley, en California, nos dice que hay dos tipos de narcisismo. Sus características comunes es que ambos se acompañan de arrogancia y poca empatía, pero más allá de eso son diferentes de la siguiente forma:
• Grandiosidad-Exhibicionismo
• Extrovertido, agresivo, manipulador y con necesidad de ser admirado por otros.
• Vulnerabilidad-Sensibilidad
• Introvertido, hipersensible, defensivo, resentido, ansioso y vulnerable.
¿Eres un narcisista encubierto?
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