Mercedes D´Acosta
Miembro de la Mesa Directiva de la Federación Internacional de Quiropráctica Deportiva, Representante de Latinoamérica ante la Federación Internacional. Especialista en el Deporte: International Certified Chiropractic Sports Physician, Expresidente de la Federación Mexicana de Quiropráctica Deportiva, Vicepresidente de la Federación Mexicana de Quiropráctica Deportiva.
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Uno de los diagnósticos más temidos es “Ciática”, ese es simplemente el nombre común para hablar de una radiculopatía o neuropatía del Nervio ciático y si lo mezclamos con la palabra “Crónica”… aún suena peor.
Pero ¿A Qué se refiere?
El Nervio Ciático es el Nervio más ancho del cuerpo, lo puedes comparar con el ancho de un pulgar y se encarga de la sensibilidad y función de la parte de atrás de la pierna.
Los síntomas y su intensidad dependen generalmente del número de fibras involucradas
El Nervio Ciático tiene muchas ramificaciones, su origen es en las últimas 2 lumbares y en el sacro; se une para formar el nervio más grande y más ancho de todo el cuerpo y al llegar a la rodilla vuelve a ramificarse hasta enervar hasta los pies.
10 hábitos que están destruyendo tu espalda
Pasa a través de la pelvis por el foramen ciático mayor y por debajo del Músculo Piriforme hacia las piernas y los pies.
Cuando hay una irritación en el Nervio Ciático los síntomas más comunes son:
Dolor que recorre desde la nalga hasta los pies y en algunas ocasiones no es en toda la pierna.
Adormecimiento o falta de sensación en la parte de atrás de la pierna
Dolor en espalda baja y que recorre hacia abajo una de las 2 piernas
Sensación de electricidad, toques o piquetes en nalga o pierna
Falta de fuerza en la pierna
Hormigueo en la parte de atrás de la pierna o en los pies
Falta de desarrollo de algunos músculos
Generalmente aumenta con algunos movimientos
ALERTA: Si además de los síntomas anteriores, se desarrolla un problema de incontinencia y/o Baja función intestinal puede ser un Síndrome de Cauda Equina o Cola de Caballo y es muy importante acudir con el especialista inmediatamente.
Tranquilo, aunque mucha gente lo asocia con un diagnóstico fatalista, no tiene que ser así. Cada caso debe ser independizado para dar una opinión precisa pero en general estamos hablando de una irritación del Nervio Ciático, normalmente unilateral y tenemos que encontrar la causa de la irritación y lo más qué se pueda qué lo está generando para poder hacer un cambio de hábito si es necesario o estar alertas en caso de tener algún accidente, caída o imprevisto.
Algunos de los diagnósticos generales que puede tener como consecuencia este dolor son:
Una vértebra desajustada (fuera de lugar) que irrita al Nervio directamente
Una Espondilolistesis
La Pelvis desajustada
Un desajuste de Sacro
Una mezcla de desajustes
Una hernia de disco
Estenosis o Canal estrecho
Alguna combinación entre desajuste con contractura del Músculo Piriforme
¿Qué tenemos que hacer?
Ver estudios y revisar en consultorio:
Estudios de imagen como radiografías, Resonancia Magnética, Tomografía.
Pruebas neurológicas, ortopédicas, Quiroprácticas.
Pruebas de Electrodiagnóstico
Para que tengamos el diagnóstico acertado tenemos que decidir qué de tantas opciones es lo correcto para cada caso y así sumar los datos y tener el diagnóstico específico y correcto. Esa es la única forma para poderlo corregir.
Los medicamentos en estos casos únicamente van a hacer una labor química para disminuir signos y síntomas pero si es algo mecánico no lo puede corregir.
Una vez teniendo el diagnóstico es donde se decide en qué fase está el caso y si es un tema de compresión o irritación nerviosa que se puede corregir por medio de ajustes vertebrales específicos por Quiropráctica o si vamos a referir al neurocirujano o el especialista que corresponda cada caso.
Tip: En muchos casos es un buen signo que cambie el dolor según la posición, actividad o movimiento.
Además de las caídas, accidentes, golpes directos en espalda o nalgas.
La mayoría de los casos son causados por tus malos hábitos:
Sentarte sobre una pierna cruzada
Agacharte doblando la cintura
Sentarte con la cartera en la nalga
Inclinarte de lado al manejar
Sentarte resbalado o “derretido” en la silla o sillón.
Estar mucho tiempo sentado
Cargar la bolsa o mochila de un solo lado
Usar zapatos desgastados o con el soporte vencido
Utilizar el tacón incorrecto
Cargar a un bebé de un mismo lado
Siempre cargar las cosas del mismo lado
Cargar peso libre o en aparatos de forma incorrecta
Debilidad muscular
Cambios de peso
Embarazo, especialmente los últimos meses
