Les traje a un buenazo para que les explique la relación entre las lesiones articulares por obesidad y la razón por la que tantos andan batallando con esos dolores.
Según la American Academy of Orthopaedic Surgeons, cerca del 15% de las personas que sufren de lesiones articulares tienen algún grado de obesidad, sobre todo en las rodillas ya que tienen que soportar un peso mucho mayor al deseado. Según la American Academy of Orthopaedic Surgeons, cerca del 32% de los niños y adolescentes estadounidenses en edades de 2 a 19 años son considerados con sobrepeso u obesos. Es un riesgo porque puede llevar a una artritis precoz y un mayor riesgo de huesos fracturados.
Por cada 4 kg que subimos de peso, las rodillas soportan 18 kg más de fuerza al caminar. Las personas que tienen un peso superior al 20% de lo que deberían, aumentan 10 veces el riesgo de padecer artrosis. De acuerdo a datos de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo Económicos (OCDE) más del 70% de los adultos mexicanos tienen sobrepeso y obesidad.
Según datos publicados por la Organización Mundial de la Salud, 800 millones de personas en el mundo viven con obesidad. Además, se estima que para el 2030, se alcancen 250 millones de casos, debido al incremento en la obesidad infantil en los últimos años.
Los datos de la Federación Mundial de Obesidad, en 2022, México contó con 21 millones de mujeres que padecen obesidad, con un 41% de prevalencia, y 15 millones de hombres con una prevalencia del 31%. De continuar las tendencias actuales, se prevé que para 2030, el 42.9% de los niños de 5 a 19 años vivirán con obesidad en México.
Las tasas más altas de obesidad se encuentran en América del Norte, América Latina y el Caribe. Es probable que casi la mitad de las personas (47%) en Estados Unidos sean obesas para 2030 según el Atlas Mundial de Obesidad.
¿Cómo se relacionan lesiones articulares por obesidad?
Primero hay que entender qué es la obesidad. La obesidad se establece según el índice de masa corporal, donde un valor superior a 30 kg/m2 indica obesidad, mientras que el sobrepeso se define con un IMC superior a 25 kg/m2. Un rango considerado normal se sitúa entre 18.5 y 24.9 kg/m2.
En México, el 75% de los adultos y el 35% de los niños padecen obesidad o sobrepeso. En el mundo, varía dependiendo la región, como en Japón y Corea, con un promedio de menos del 35% de la población con este padecimiento.
La obesidad y el daño en las articulaciones
La obesidad, debido a que implica el aumento de la carga y del peso que debe soportar nuestras articulaciones al mantenernos de pie, sentados o hasta acostados, altera el eje mecánico del cuerpo y daña a las articulaciones, sus tejidos de alrededor y provocan síntomas, como el dolor.
¿Cuáles son las principales lesiones?
Daño en columna lumbar: Lesiones en la región baja de la columna vertebral, como la hernia de disco lumbar, que provocan anormalidades estructurales o funcionales debido a factores como el envejecimiento, movimientos bruscos o levantamiento incorrecto de objetos. EJEMPLO: Hernia discal
¿Cuáles son las características de las lesiones del daño a columna lumbar?
- Función columna lumbar
- Cargas de la columna lumbar
- Daño en discos intervertebrales
- Formaciones óseas
- Daños a corto, mediano y largo plazo
- Dificultad del postoperatorio
Daño en cadera: El daño en la cadera se refiere a lesiones o trastornos que afectan la articulación de la cadera, pudiendo deberse a traumatismos, desgaste articular, o condiciones médicas específicas. EJEMPLO: Artrosis de cadera, lesión del labrum.
¿Cuáles son las características del daño a la cadera?
- Localización y estructura de la cadera
- Cargas de la cadera
- Daño en tejido blando de cadera
- Daño en distribución de las cargas
- Impacto del aumento de peso en cadera
- Daños a corto, mediano y largo plazo
- Dificultad del postoperatorio
Daño en rodillas: Lesiones que afectan la estructura o función de las rodillas, originadas por causas diversas como lesiones deportivas, desgaste del cartílago, o trauma directo. EJEMPLO: Lesión de meniscos o de ligamento cruzado anterior.
¿Cuáles son las características del daño en las rodillas?
- Alteraciones en las cargas
- Daños en cartílago
- Daños a corto, mediano y largo plazo
- Daños en ligamentos
- Daños en meniscos
- -Dificultad del postoperatorio
Daño en tobillos: Lesiones que afectan la integridad o función de los tobillos, derivadas de eventos traumáticos, desequilibrios biomecánicos, o condiciones degenerativas. EJEMPLO: Esguince de tobillo, fascitis plantar.
¿Cuáles son las señales del daño a los tobillos?
- Estructuras del tobillo
- Daños a corto, mediano y largo plazo
- Cargas en el tobillo
- Daño en superficies articulares
- Daño en distribución de las cargas
- Daño en ligamentos
- Dificultad del postoperatorio
Hombro y manos: Lesiones que afectan la funcionalidad y estructuras del hombro y las manos, pudiendo originarse por traumatismos, desgaste articular, o condiciones específicas. EJEMPLO. Lesión del manguito rotador o síndrome del túnel del carpo.
¿Cuáles son los signos de daño en hombros y manos?
- Función del hombro y estructuras
- Formación de la muñeca y estructuras
- Daño en tendones y ligamentos de hombro
- Daño en nervios motores y sensitivos de muñeca
- Daño en movimientos y acciones de ambas articulaciones
- Daños a corto, mediano y largo plazo
- Dificultad del postoperatorio
Huesos: Anomalías o fracturas que afectan la estructura ósea, resultantes de eventos traumáticos, condiciones médicas, o factores como la edad y la obesidad. EJEMPLO: Fracturas, osteoporosis.
¿Qué puede pasar en los huesos?
- Fracturas
- Edades de fracturas
- Obesidad y las fracturas
- Tratamiento y fallas de este en pacientes obesos
Fuente: Dr. Rubén García Linage. Ortopedista en el Hospital Ángeles de las Lomas. Es especialista en cirugía articular. Master en Patología y Cirugía avanzada de rodilla, por la Clínica CEMTRO (Centro de Excelencia FIFA) en Madrid, España. Forma parte de asociaciones internacionales como AOTrauma, AOSS, ISAKOS, CMO y Bone and Joint Surgery (haciendo prácticas en Estados Unidos, y Austria). Certificación en cirugía robótica en Las Vegas, Nevada. Fundador del grupo Sportopedia, donde se dedican principalmente a ver lesiones de atletas de alto rendimiento.
IG: @doctorlinage // TW: @dr_linage // WEB: www.doctorlinage.com
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