Tere Díaz, nuestra psicoterapeuta de cabecera, nos viene a contar todo sobre cómo está viviendo el cáncer de pulmón y cómo lo hace a través de la resiliencia.
Hace unos días avisó en sus redes sociales que está viviendo una batalla contra el cáncer de pulmón y cómo se puede manejar emocionalmente una enfermedad como esta.
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¿Qué es el cáncer de pulmón?
El cáncer de pulmón es una enfermedad en la que las células del pulmón se multiplican de manera anormal y descontrolada, formando un tumor. Este tumor puede invadir tejidos cercanos y, si no se trata a tiempo, puede propagarse a otras partes del cuerpo a través del sistema linfático o sanguíneo.
¿Cómo está el cáncer de pulmón en México?
Aunque las cifras exactas pueden variar de año en año, se estima que cada año se diagnostican alrededor de 10,000 nuevos casos. Desafortunadamente, este tipo de cáncer también tiene una alta tasa de mortalidad, siendo una de las principales causas de muerte por cáncer en el país.
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¿Cómo se puede prevenir el cáncer de pulmón?
La mejor manera de prevenir el cáncer de pulmón es evitar fumar y evitar la exposición al humo de segunda mano. Además, es importante:
- Realizarse chequeos médicos regulares: Especialmente si tienes factores de riesgo.
- Mantener un estilo de vida saludable: Una dieta equilibrada, ejercicio regular y evitar la exposición a sustancias tóxicas pueden ayudar a reducir el riesgo.
¿Cuáles son los síntomas del cáncer de pulmón?
Los síntomas del cáncer de pulmón pueden variar dependiendo del tamaño y la ubicación del tumor, y pueden incluir:
- Tos persistente
- Dificultad para respirar
- Dolor en el pecho
- Ronquera
- Pérdida de peso sin causa aparente
- Fatiga
- Infecciones respiratorias frecuentes
- Tos con sangre
Es importante destacar que muchos de estos síntomas también pueden ser causados por otras afecciones menos graves. Si experimentas alguno de estos síntomas, es fundamental consultar a un médico para un diagnóstico adecuado.
Tere Díaz y su viaje a través del cáncer de pulmón
En Febrero de este año le dio gripa, y salió de ella sin medicamento pero le quedó un poco de tos que persistía. Tomaba alguna pastilla para abrir la garganta y nada más. En abril, la tos se hizo más fuerte, tenía malestar estomacal y le diagnosticaron tos por reflujo que medicaron con antiácidos.
Disminuyó la tos, pero le comentó a su doctor que empezó a toser con sangre y le dijo que era parte de la inflamación e irritación.
Así siguió, con menos síntomas, hasta que a finales de junio, un día despertó sintiendo que no respiraba bien, y la diagnosticaron un principio de bronquitis, le mandaron un medicamento para ponérselo (como los de la gente alérgica) y se quitó esa sensación, la tos persistía pero a baja escala.
Estando en Carmel, California, en septiembre, visitando a los papá de Peter, un día que también tuvo algo de malestar estomacal, empezó a toser, y nuevamente con sangre. El médico le mandó una tomografía torácica a su regreso.
Regresó el 17 de septiembre, y tenía cita para los estudios el 18, y el 19, ya escuchó muy raro al médico y el diagnóstico de inmediato fue cáncer de pulmón fase avanzada.
De ahí, el ir y venir de estudios porque el cáncer de pulmón no es el cáncer primario. Además de ser un cáncer mixto. Un adenocarcinoma más la posibilidad de que el origen del de pulmón, por todos los miles de estudios de todo tipo que se han hecho, sea cáncer del útero mismo que le quitaron hace 11 años.
Hace un mes inició el tratamiento, quimioterapia e inmunoterapia cada tres semanas. Se realizará 4 sesiones, y en enero se evaluará el resultado.
Enfermedad y resiliencia
Mini introducción. Mi relación con la enfermedad a raíz del cáncer de mi mamá, de mi sobrino y de mi hermana. (No voy a hacer constelaciones… luego les digo por qué).
Resiliencia
- El miedo y el afrontamiento: Resiliencia. Nos hace competentes para afrontar los desafíos de la vida.
- En términos de ingeniería es la capacidad de un material para recobrar su forma original.
- Oxímoron: figura retórica que consiste en utilizar dos palabras con significados opuestos.
Ejemplo. Desorden organizado, lo bueno de lo malo.
¿Qué experimenta?
En medio de cierto temor, incomodidades físicas (muchas) e incertidumbre, profunda paz interna y actitud positiva (pero realista). Mucho agradecimiento por los privilegios que tengo (seguro médico), y también por haberse trabajado y estar “preparada”.
Preparación para la vida
- Cuidado físico.
- Cuidado emocional. Conocerse, entenderse, tolerar la frustración y posponer la gratificación, fuerza de voluntad.
- Sentido de vida. Vocación – Profesión.
- Trabajo espiritual.
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Rasgos que denotan Resiliencia
- Salir de tus rutinas y de tu marco conceptual e introducirte en otro. (Reencarné: nueva vida, pero vida).
- Aceptación del cambio. Capacidad de crear nuevas estabilidades a partir de las inestabilidades. La lógica misma de la naturaleza no es recuperar el equilibrio anterior, sino gestar nuevas formas de equilibrio. (Evolución)
- Aprender de los retos.
- Capacidad de introspección, saber dónde está uno y dónde están los demás.
- Autonomía. Capacidad de tomar decisiones y actuar de manera independiente y responsable.
- Disciplina y perseverancia. Decisión y acción.
- Buenos vínculos.
- Sentido del humor.
- Optimismo Realista. Enfocarse en lo que sí se puede resolver. Aceptación (ante lo que no será diferente) y Resolución (ante lo que depende de uno)
- Sentido de propósito.
Especialista: Tere Díaz. Psicoterapeuta especialista en desarrollo personal y terapia de pareja. Autora de los libros “¿Cómo identificar un patán?”, “¿Por qué nos mentimos si nos amamos?”, “Navegando la incertidumbre amorosa” en coautoría con Mónica León y audiolibro “El que busca encuentra, ¿cómo atraer y enamorar
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