Hoy les vamos a decir cómo proteger a tus hijos en las vacaciones y cuáles son los accidentes más comunes que pueden pasar.
¿Cuáles son los los accidentes más cañones que han tenido mientras estaban viajando? Hoy invité a Felipe Hernández para que nos enliste los accidentes de la vacación y ¿cómo proteger a tus hijos en las vacaciones?
¿Cómo proteger a tus hijos en las vacaciones?
Los 5 principales accidentes que se producen durante las vacaciones y las medidas para evitarlos.
Tropiezos, resbalones y caídas
- Escaleras, calles resbaladizas, bordes de albercas, lugares desconocidos y un calzado inadecuado pueden aumentar las posibilidades de sufrir una caída durante un viaje.
- Algo muy común y que hoy se tiene que sugerir: evitar caminar mientras hacen fotos o videos del entorno.
- Calzado adecuado, cómodo y antiderrapante son los mejores aliados. La moda viene después.
- Lo que las caídas y tropiezos pueden causar: esguinces, fracturas, torceduras y lesiones más graves.
Insolación o quemaduras solares
- No importa si las vacaciones son en la playa, la ciudad o la nieve, los riesgos de la exposición al sol son altos.
- Siempre hay que usar crema solar con protección de amplio espectro y un FPS de 50 o superior.
- Usar sombreros, gorras y lentes oscuros también es recomendable.
- Hay que estarse aplicando la crema cada dos horas y después de darse un chapuzón en el agua.
- Lo que el sol puede causar: desde insolación, quemaduras de piel y golpe de calor.
Accidentes de tráfico
- Los accidentes de tráfico son una de las principales causas de lesiones durante las vacaciones.
- Hay que saber las reglas básicas de manejo del lugar en el que se vacaciona: sentido de las calles, cortesía vial, límite de velocidad…
- Si se renta un auto hay que asegurarse de que tenga todos los servicios mecánicos realizados.
- Para quienes viajan con niños pequeños es INDISPENSABLE usar una silla para su edad y estatura.
Intoxicación alimentaria
- La humedad, el calor y el agua desconocida pueden provocar malestar estomacal a muchos viajeros.
- Las bacterias ceden en climas más cálidos, así que hay que extremar las precauciones al comer alimentos como pollo, carne y comida.
- Las verduras y frutas pueden ser artículos de alto riesgo si se han lavado con agua local a la que no se está acostumbrado como viajero.
- Vomitar puede provocar deshidratación, que posteriormente puede resultar muy peligrosa.
- Si se sufre una intoxicación alimentaria, lo ideal es descansar mucho, consumir alimentos suaves como arroz, galletas, tostadas y plátanos, y evitar la cafeína, el alcohol, los alimentos grasos y picantes y las bebidas gaseosas.
- Se debe mantener la distancia con el grupo con el que se viaja para evitar que otros enfermen y lavarse las manos con regularidad.
Zonas acuáticas
- Casi todas las vacaciones en la playa o en un complejo turístico tienen lugar en un lugar con agua: playa, alberca….
- Aunque mucha gente está acostumbrada a las albercas, las bahías y los océanos son mucho más arriesgados para los viajeros.
- Lesiones: ataques de medusas o fuertes corrientes en mar abierto o ríos que hacen del nadador más experto alguien que puede morir ahogado.
Recomendaciones:
- Mantenerse siempre cerca y pendiente de los más pequeños
- Colocarle siempre un chaleco salvavidas que se asegure con correas; evitar los flotadores y las colchonetas.
- Bañarlo con agua dulce inmediatamente después de salir de la alberca o el mar para evitar irritaciones en la piel.
- El saber nadar, no necesariamente lo protege de ahogarse
Parques acuáticos
- Es importante informarse sobre si el parque está supervisado por socorristas calificados
- Leer todas las señales o avisos antes de dejar subir a los niños a las atracciones. Muchas tienen requisitos relacionados con la edad, estatura, peso o estado de salud
- Seguir todas las normas de seguridad e indicaciones que dé el personal, como caminar en vez de correr y bajar siempre por los toboganes en la posición correcta: los pies primero y la cabeza erguida
- No usar albercas o jacuzzis si los recubrimientos de los desagües están rotos, ya que alguna extremidad podría atascarse
En el mar
- Evitar que los niños corran cerca de la orilla, pues una ola podrían arrastrarlos
- Nadar en grupo y manterse siempre al lado del crío
- Ubicar al salvavidas
El botiquín de primeros auxilios debe llevar
- Medicamentos que tome cualquier miembro de la familia en cantidad suficiente para la duración de todo el viaje.
- Antiséptico
- Gasas
- Vendas
- Curitas
- Antiinflamatorios en crema o gel y pastilla
- Analgésicos en crema o gel y pastilla
- Termómetro
- Antidiarréico
- Sueros
- Laxantes
Cremas o geles post-exposición al sol - Repelente de insectos
- Pastillas para el mareo o vértigo
- Antihistamínicos
- Melatonina para el jet-lag
Fuente: Felipe Hernández, Director General de Grupo Salvando Vidas. Paramédico Nivel Avanzado por parte de la Cruz Roja Mexicana. Egresado de la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia (ENEO) de la UNAM. Colaborador de la Alianza Contra la Muerte Súbita Cardíaca en México.
gruposalvandovidas@gmail.com // www.salvandovidas.com // WA: 5527301037
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