¿Qué hacer en caso de temblor?

Hoy viene Felipe Hernández, Director General de Grupo Salvando Vidas a decirnos ¿Qué hacer en caso de temblor? para que siempre se acuerden.

¿Ya se nos olvidó qué hacer en caso de temblor o en caso de que suene la alerta sísmica? Invité a Felipe Hernández para que actualicemos lo que sabemos sobre protocolos, mochila de emergencia, papeles y demás. Si tienen dudas, envíenlas de una vez.

Estar informados es la mejor forma de prevenir pánico a la hora de un sismo. Vamos a actualizar lo que nos dijeron tener a la mano con lo que deberíamos tener ahora.

¿Ustedes ya tienen su plan familiar de emergencia? ¿Tienen la maleta de vida?

Elabora y actualiza tu Plan Familiar y/o pide a la administración de tu inmueble que genere un Programa Interno de Protección Civil.
Verifica tu casa periódicamente, revisa hundimientos, desplomes o grietas y fisuras existentes.
Prepara una maleta de vida con los siguientes elementos: Llaves del automóvil y dinero extra.
Radio y pilas.
Equipo de primeros auxilios.
Tratamientos especiales en caso de que alguien de la familia lo requiera.
Alimentos no perecederos y botellas de agua desechables.
Papel higiénico y otros elementos personales.
Bolsa impermeabilizada para objetos personales
Teléfonos de emergencias y algún celular extra (con pila extra).
Verifica con frecuencia la fecha de caducidad de los alimentos y medicamentos y revisa su estado.

Como dato adicional: Los teléfonos celulares ya tienen función de radio. Lo que sí debes tener es un par de power banks y cargador extra.

Copia o escaneo en una USB de los documentos más importantes (INE, pasaporte, escrituras, factura del auto, cuenta bancaria, Infonavit, crédito bancario, identificación de toda la familia y fotos actualizadas de cada integrante). AHORA: Todo lo puedes tener en la nube. Revisa que las fotos actualizadas de tu familia no tengan filtros.

Determina con tus familiares y amistades las zonas de menor riesgo y puntos de reunión de tu casa o área de trabajo.
Participa responsablemente y con seriedad en los simulacros que se programen en tu localidad o centro de trabajo.
Especifica con tu familia un lugar de la ciudad como punto de encuentro.
Diseña y utiliza una pulsera o collar de identificación con teléfono de emergencia y tipo de sangre.

¿Qué hacer durante el sismo?

Al sonar la alerta sísmica: Depende del lugar donde sea el epicentro (la app SkyAlert indica el tiempo en el que el sismo llegará al lugar uno se encuentra)

- Independientemente del lugar donde uno se encuentre (un segundo, un quinto, un 12o piso), si la alerta sísmica diera los 59 segundos y se tiene desarrollada una práctica para evacuar en ese tiempo, hay que hacerlo.
- Pero si no se tiene desarrollado un procedimiento y el sismo está presente lo ideal es no salir: buscar la zona de menor riesgo.
- Si uno se encuentra, por ejemplo, en un estacionamiento, no intentar salir con el auto porque todo el mundo querrá hacer lo mismo y se causará caos.
- Hay que buscar el lugar en el que se pueda tener el menor riesgo y donde se pueda salir sin riesgos.

¿Qué hacer si estás en espacios compartidos?

Si vas manejando y suena la alerta sísmica o comienza a temblar, buscar un lugar donde parar, apagar el auto y revisar que no haya objetos que le puedan caer al vehículo: postes, anuncios, lámparas… permanece dentro del vehículo.

En caso de encontrarte en un piso alto y no tienes tiempo de salir, colócate en la zona de menor riesgo previamente establecida.

Implementa tu Plan Familiar o sigue los protocolos de tu Programa Interno de Protección Civil y acata las indicaciones de los brigadistas. Si puedes, apaga interruptores de luz, cierra llaves de paso, de agua y gas.

No corras, muchos accidentes ocurren durante una evacuación desordenada. No grites, contagias a otras personas y eso puede generar pánico y caos durante la evacuación.

Si alguien se paraliza no hay nada que se pueda hacer para sacarlo de ese estado, porque ese es su mecanismo de defensa. Si eres tú el que se paraliza, posiblemente no te des cuenta. Es por eso que hay que trabajar en la práctica de cómo actuar ante sismos.

Recuerda que primero tú tienes que ponerte a salvo para poder ayudar a los demás.

No empujes, puedes lesionar o lastimar a las personas que van evacuando, dales tiempo de salir.
Si no evacuaste a tiempo, repliégate a la zona de menor riesgo más cercana.
Aléjate de ventanas, muebles, espejos, plantas u otros objetos pesados que puedan caer.
Evacúa el inmueble hasta que el movimiento telúrico haya concluido, si la ruta de evacuación lo posibilita.
Durante el sismo, no hagas uso de las escaleras ni de los elevadores.
Si hay infantes, personas de la tercera edad o personas con discapacidad, ayúdales a replegarse o a mantenerse de pie en la zona de menor riesgo.

Después del sismo

En caso de haber replegado a zonas de menor riesgo durante el sismo, evacúa el inmueble hacia un punto de reunión.
Mantén la calma y atiende las indicaciones de brigadistas, cuerpos de rescate y autoridades de gestión integral de riesgos y protección civil.
En caso de que no haber realizado la interrupción de los servicios de gas, agua y electricidad, realiza el corte de suministro lo más pronto posible.
Utiliza el celular solo para emergencias o lo mínimo posible.
Utiliza redes sociales para avisar que estás bien.
Una vez terminado el temblor verifica el estado estructural del edificio, instalaciones hidrosanitarias y eléctricas.

Fuente: Felipe Hernández. Director General de Grupo Salvando Vidas. Paramédico Nivel Avanzado por parte de la Cruz Roja Mexicana en sede Central. Egresado de la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia (ENEO) de la UNAM. Colaborador de la Alianza Contra la Muerte Súbita Cardiaca en México, una Iniciativa de la Sociedad Interamericana de Cardiología.

Email: gruposalvandovidas@gmail.com // Web: www.salvandovidas.com // WA: 5527301037