¿Qué pasa con el sedentarismo y cómo nos afectará en el futuro? Esto es lo que nos explica nuestra Health Coach de cebecera, Isabel Gutiérrez.

En este test van a entender qué tanto se mueven en la vida y que tan sedentarios son durante el día.

Estos tips son perfectos para perder grasa y no andar batallando con la subida de peso en esta y cualquier otra fecha.

«¿Por qué no bajo de peso?», la pregunta del millón, por eso Isabel Gutiérrez, te va a dar unos tips para que puedas lograrlo.

Para todos aquellos que andan confundiendo el no comer con el ayuno intermitente, aquí les explican todo, así que tomen nota.

Isabel Gutiérrez, nuestra health coach, les va a explicar los síntomas de los picos de glucosa y cómo evitar tenerlos todos los días.

Para todos los que andan bajoneados, papujos y hasta tristes, chance y el azúcar les está afectando. Nuestra querida Isabel Gutiérrez, nos explica todo.

Esto es lo que sí o sí debe de tener tu plan de alimentación para bajar de peso.

¿Amanecen papujos o tienen cero energía? Chance y les urge cambiar a una alimentación antiinflamatoria.

Isabel Gutiérrez, experta en alimentación, les va a explicar cuáles son los alimentos que inflaman y cómo es que pueden sustituirlos.

Viene Isabel Gutiérrez nos va a contar todo sobre «Faster Way To Fat Loss» que los va ayudar con estos objetivos y no saben lo fácil que es.

Isabel Gutiérrez, les va a dar unos hacks infernales para cambiar los hábitos alimenticios y puedan tener salud, comiendo mucho mejor.