Xóchitl González
Es Directora de Psicología para Niños
Autora del libro digital ¿Cómo formar hijos emocionalmente sanos? Desde 2002 ha diseñado e implementado talleres y conferencias sobre temas como inteligencia emocional, manejo conductual y pautas de la evaluación diagnóstica.
psicologiaparaninos.com
Alicia Leyva
Especialista en pedagogía de desarrollo infantil en proyecto DEI
Institución que por más de 20 años se ha dedicado a apoyar el vínculo familiar. Tiene 17 años de experiencia en Desarrollo Infantil y Estimulación Oportuna
TW: @proyectodei
proyectodei.org
FB: Proyecto DEI
VIENEN A DAR UN ADELANTO DE LO QUE HABRÁ EN EL BBMUNDO MASTER TALKS
“Inteligencia Emocional, cambias tú, cambia tu familia”
20 de mayo – 10:00 a 13:00 hrs.
Dónde: Papalote Museo del niño
3 horas, 2 especialistas, 150 mamás, cada mes de mayo a diciembre
Registro: Mastertalks
Cómo lograr que sus hijos superen el trastorno del apego
¿ERES UN PAPÁ EMOCIONALMENTE SANO?
• Especialista: Xóchitl González – 10:00 horas
• Esta conferencia te hará establecer una mejor conexión emocional con tus hijos a partir de la empatía y el autoconocimiento.
• Aprenderás a asumir una paternidad con mayor inteligencia emocional y descubrirás cómo ponerlo en práctica.
¿Qué es la inteligencia emocional?
• En pocas palabras, la inteligencia emocional se refiere a la capacidad de identificar y gestionar adecuadamente las emociones propias y ajenas.
• La inteligencia emocional, a su vez, nos lleva a ser personas emocionalmente sanas.
• Una persona emocionalmente sana se caracteriza por: ser empático, resiliente, tolerante a la frustración, generoso, ecuánime, consciente y sensible a las necesidades de los demás, además de mantener un pensamiento positivo y una autoestima equilibrada.
• Dato: El término “inteligencia emocional” se utilizó por primera vez en la década de los sesenta, aunque no se popularizó hasta 1995, cuando el psicólogo Daniel Goleman publicó un libro con este nombre, que alcanzó ventas millonarias.
• De acuerdo con el Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations, el éxito de una persona se debe solo en un 23% a su inteligencia cognitiva, y en un 77% a su inteligencia emocional.
Razones por las que sus hijos siguen con terrores nocturnos y cómo evitarlos
Según datos de la Subsecretaría de Educación Media Superior, en México:
• Uno de cada tres estudiantes de bachillerato ha agredido a alguien física, verbal o psicológicamente en los últimos 12 meses.
• Uno de cada dos piensa que es difícil cumplir una meta si necesita hacer un esfuerzo prolongado.
• Uno de cada tres no se considera socialmente empático.
¿Padre emocionalmente sano?
• Una Paternidad comprometida es contribuir al bienestar del hijo.
• Aprender en el camino a ser padres.
• Participar en la crianza de niños y niñas física y emocionalmente sanos.
• Calidad de tiempo y presencia, pero sobre todo, ser feliz con esta responsabilidad.
¿Cómo criar niños emocionalmente sanos?
• Ayúdalo a entender y expresar sus emociones.
• Si algo le hace falta al mundo es gente emocionalmente sana: líderes de todo tipo, maestros, padres de familia, etc. La mejor manera de lograrlo es empezar a trabajar en ello desde casa.
• Lo primero que tienen que hacer es identificar sus propias emociones. ¿Cómo esperamos que un niño controle su enojo y deje de hacer berrinches si no sabe que la emoción que está sintiendo es algo que experimentamos todos y, sobre todo, que se puede controlar?
• Cuando los niños entienden sus propias emociones empiezan a entender las de los demás, empiezan a ser empáticos y a desarrollar sus habilidades sociales.
¿Ustedes saben todo lo que le están heredando a sus hijos? Escuchen esto
Para ayudarlo a desarrollar su inteligencia emocional:
• Ayúdalo a entender lo que siente. Puedes decirle: “Veo que estás enojado. Algunas veces, cuando estamos enojados, no queremos hablar. Nos dan ganas de romper cosas o de pegar, nuestra respiración se acelera. Entiendo que te sientas enojado. A todos nos pasa”.
• Ayúdalo a expresar lo que siente. Dale la confianza que necesita para poder expresarse sin que lo juzgues. Escúchalo, hazle saber que lo entiendes y no le pongas etiquetas.
• Sé empática con sus emociones y ayúdalo a encontrar soluciones.
• Ayúdalo a manejar lo que siente. Para ello, puedes utilizar la técnica del semáforo. Dibuja un semáforo en una cartulina y explícale su funcionamiento, que es similar al de los de la calle. El rojo significa que debemos detenernos a pensar. El amarillo representa la duda: no sabes qué hacer ni qué podría ocurrir según lo que decidas, así que es mejor andarse con cuidado. En cambio, cuando estamos en verde es porque tenemos claro qué hacer y estamos listos para avanzar.
• Aprovecha cualquier situación para hacerle entender sus emociones y las de los demás. Pregúntale cómo se siente, cómo cree que se siente su amigo, su maestra, incluso el personaje de un libro o de una película.
• No intentes evitar que se sienta frustrado de vez en cuando, mejor deja que aprenda de su ella. Velo como una oportunidad para que aprenda a manejar las dificultades que se le presenten.
CREA VÍNCULOS AFECTIVOS CON TUS HIJOS
• Especialista: Alicia Leyva – 12:00 horas.
• Cada emoción que se siente en el cuerpo intenta satisfacer una necesidad. Cuando se habla de desarrollar estas habilidades con tus hijos, se inicia desde reconocer que se está sintiendo hasta ponerle nombre para poderlo expresar.
• Basado el programa “PATHS: Pensamiento, Afecto y Trabajo en las Habilidades Sociales”, haremos ejercicios prácticos para equilibrar la mente y el corazón.
Los vínculos afectivos son el cimiento de las Habilidades Emocionales
Las Habilidades Emocionales son:
• Conocimiento de uno mismo
• Control del comportamiento impulsivo
• Motivación
• Empatía
• Habilidades sociales de cooperación y respeto
• Cada emoción se siente en el cuerpo e intenta satisfacer una necesidad. Cuando se habla de desarrollar estas habilidades en los niños, se inicia desde el reconocer que se está sintiendo e irle poniendo nombre, para poderlo expresar.
• Mark Greenberg, escribe un libro “Emociones Destructivas” con el Dalai Lama, y ahí menciona un programa que pone en marcha en las secundarias de los Estados Unidos, para bajar el nivel de violencia y agresión.
• A este programa le da el nombre de “PATHS”, Pensamiento, Afecto y el Trabajo en las Habilidades Sociales, equilibrando la mente y el corazón, en contra del analfabetismo emocional. Teniendo una autoregulación emocional.
• Por otra parte, Daniel J. Siegel, en su libro, “El cerebro del niño”, nos habla de estrategias para desarrollar la mente del niño hacia la expresión de emociones, hablando del hemisferio derecho al hemisferio derecho.
• En el máster bbmundo talks, en la conferencia todo parte del cuento del “Dragón”, de Ana Serrano, y de parten las habilidades emocionales.
Si quieren saber más, clic aquí.
