Conoce las causas más habituales que se experimentan con la baja de la libido y cómo puedes corregirlo.
La baja de libido se refiere a la disminución en la frecuencia, en la intensidad o la falta de orgasmos. Y las causas son muchas, desde una educación limitada sobre la sexualidad, con muchos tabúes y culpas, hasta causas médicas o por medicamentos.
¿QUÉ ES LA BAJA DE LIBIDO?
La baja de libido es el bajo nivel de interés en tener relaciones sexuales donde la persona afectada no responde a la voluntad o deseo de actividad sexual de su pareja. Según los expertos la falta de deseo sexual suele ir acompañada de problemas físicos o psíquicos, siendo común una disfunción sexual.
“Solamente el 30 por ciento de las mujeres alcanza el orgasmo a través de la penetración; el resto requiere de la estimulación del clítoris y se cree que aún ese 30 por ciento es debido a estimulación en la parte interna del clitoris”, afirmó la doctora Mari Mar Álvarez, cirujano plástico, creadora del concepto de Nova House.
LA ANORGASMIA UN PROBLEMA QUE RARA VEZ SE TOCA
La anorgasmia es un problema que sí bien existe, se habla muy poco en consulta, así lo señala la Dra. Flavia Carrera sexóloga de Nova House “La gran mayoría de las pacientes no consultan cuando tienen problemas para alcanzar el orgasmo y cuando lo hacen, el problema está establecido y es más complejo de abordar”, aunque tiene solución”.
“De ahí la importancia de acudir pronto al especialista que será el responsable de dar las pautas necesarias para tratarlo. Esto es importante porque, aunque hay un porcentaje de anorgasmia relacionado con factores físicos “como la esclerosis múltiple o el consumo de ciertos medicamentos o sustancias o problemas ginecológicos”, explica Flavia, la realidad es que “la mayor parte de los casos está relacionada con patologías de origen psicológico”.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE HABLAR CON UN EXPERTO DE LA SALUD?
Cuando hablamos del origen psicológico, añade la experta, “nos referimos a experiencias traumáticas que la mujer ha vivido, problemas de autoestima e inseguridad o una escasa e incorrecta educación sexual, por ejemplo”.
En opinión de la Doctora Mari Mar, “los orgasmos no haces que ocurran, si no que permites que ocurran, y es muy importante recordar que el orgasmo se crea en nuestra mente y no en los genitales per se, por eso es muy importante permitirnos estar presentes y soltarnos”. Es frecuente que el problema proceda de problemas de comunicación y dificultades dentro de la pareja. Y se debe trabajar en conjunto con la pareja en terapia sexual.
LOS TRES TIPOS DE ANORGASMIA
Existen tres tipos que podrían estar sucediendo en tu cuerpo, además de identificarlos, es importante que acudas a un médico especialista para tratarlos y conocerlos a fondo:
- Primaria: se da en mujeres que nunca han experimentado un orgasmo.
- Secundaria: la mujer ha tenido orgasmos anteriormente.
- Situacional: la mujer solamente puede tener orgasmos en determinadas circunstancias.
LAS CONSECUENCIAS DE NO TENER ORGASMOS
Realmente no hay evidencia de que ocurra algo si no tienes un orgasmo, pero una vez que lo tienes sabes que prefieres no vivir sin ellos.
Muchas veces las mujeres fingen tener orgasmos para tener satisfechas a sus parejas, o por que les incomoda tener que hablar sobre lo que necesitan para poder llegar al orgasmo. Pero el mentir solo te alejará más del placer, ya que tu pareja pensará que lo que está haciendo es lo que te gusta.
Se desencadenan varios efectos a nivel físico y psicológico que a la larga deterioran no sólo la relación, sino también la autoestima, su percepción de sí mismas.
¿CÓMO ATACAR EL PROBLEMA DE RAÍZ?
Una de las estrategias para que las mujeres comiencen a vivir sus orgasmos de manera plena y libre es la educación sexual. “Si educamos a niñas, adolescentes y adultas podemos brindarles herramientas para que se conozcan a sí mismas”.
Es importante que conozcan los nombres correctos del cuerpo, porque a veces los desconocen y que empiecen con este proceso del autoerotismo. “Que sepan que es una práctica saludable, natural y normal y no les causará algún problema”.
Muchas mujeres viven con los mitos: “te está viendo Dios” o “te vas a volver adicta al sexo”. Enseñarles a explorar su cuerpo es lo correcto y no existe una sola forma de experimentar los orgasmos”.
Es importante, necesario y fundamental que las mujeres aprendan a tocarse y lo practiquen con frecuencia. Esto ayudará a liberar estrés, relajarse y tendrán el plus de aprender sobre su cuerpo, “vas a saber qué cosas te gustan, cómo te gustan y se lo podrás comunicar a tu pareja”. concluyó la doctora Mari Mar Álvarez.
