Natalie Roterman
Jefe editorial revista Moi
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Rebeca Muñoz
Pionera como Mind Coach. Creadora del método de “Dietas conductuales” en el proceso de Coaching. Autora del libro “Elige Positivo”. Actualmente es Dir. De Programas de Habilidades Humanas en Formación Ejecutiva Empresarial. 20 años de experiencia en Recursos Humanos. Experta en temas de: Inteligencia emocional, Liderazgo, Establecimientos de Objetivos.
Estructura de planes de desarrollo, Autoconocimiento.
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DISCIPLINA
Andar decretando, manifestando y pidiéndole a todos los santos que te consigan lo que tanto quieres puede ayudar, pero si no haces la chamba, es casi imposible lograr algo. Aquí es donde entra la disciplina, que es tooodo el trabajo, esfuerzo y dedicación detrás de los logros. Pero como sabemos que no es tarea fácil volverse una persona disciplinada, te damos las claves para lograrlo.
EL ARTE DE LA DISCIPLINA
La autodisciplina te va a ayudar a conseguir y, sobre todo, a materializar muchos de los objetivos que tú quieras tener o quieras alcanzar.
Ser disciplinado quiere decir seguir un orden, seguir pasos.
Se puede ser disciplinado en cosas positivas y en cosas negativas.
MITOS DE LAS DISCIPLINA
Fact 1: “Ser disciplinado es un hábito positivo”…. Depende para qué….¿?
La verdad es que todos nosotros somos disciplinados en nuestra vida, el primer cuestionamiento es poder percibirnos si nuestros hábitos (a lo que estamos acostumbrados a través de las 4 etapas del aprendizaje) son positivos y nos hacen mejorarnos a nosotros mismos o a nuestro entorno.
¿Cuál sería la definición de una persona disciplinada?…
Podemos y debemos vernos desde la parte positiva y eficiente de ser disciplinados y por supuesto la parte negativa. Es decir que cosas constantemente hacemos que nos llevan a tener malos hábitos y conductas poco productivas.
Entonces puedes ser disciplinado para cosas buenas y también para cosas malas, puedes cumplir con códigos de conductas que te vuelvan disciplinado en determinados círculos sociales, independientemente que sean buenos o malos.
Fact 2: Es muy difícil ser disciplinado
El nivel de dificultad que se puede enfrentar para ejecutar un nuevo hábito, será directamente proporcional al INTERÉS y MOTIVACIÓN que se tenga para ejecutarlo.
Normalmente la capacidad y voluntad para volverse disciplinado para hacer o no hacer algo, está ligado al SIGNIFICADO que tenga esa tarea o hábito en nuestras vidas, o bien, el beneficio que se vaya a obtener al final del esfuerzo y práctica de ese hábito.
Ejemplo de Jack Ma (Alibaba.com y Taobao.com quería aprender inglés y no había forma de practicarlo, se empleó en un hotel y se hizo guía de turistas)
Fact 3: El ser disciplinado coarta o limita a la persona
Muchas veces puede ser considerado que el uso excesivo de la disciplina puede limitar a una persona, como ya vimos la disciplina se vuelve “fácil” cuando hay un “para qué hacerla”, quiere decir que hay un objetivo, cuando se trabaja por un objetivo implica que hay dirección y rumbo, y sobre todo un anhelo por alcanzar, entonces las limitaciones a las que te puedes encontrar (que seguramente van a aparecer) hacen despertar en ti habilidades y conductas que te pueden llevar a un siguiente nivel de desempeño.
En ocasiones podemos estar cayendo en posiciones de mucha complacencia por nosotros mismos y al sentirnos limitados podemos optar por argumentos como injusticias, violaciones a nuestros derechos, etc, pero la realidad es que la disciplina implica orden, lo cual es necesario para una vida comunitaria suficientemente sana.
Fact 4: La disciplina hace cosas extraordinarias
La realidad es que la constancia en la ejecución de algo te lleva a volverte experto en lo que practicas (teoría de las 10,000 hrs= 1 año + 52 días 24/7 ó 1,250 de trabajo de 8 hrs = casi 3.5 años de trabajo) comienzas a tener un desempeño por “encima de lo ordinario” de lo que es común o general.
Y ese desempeño extraordinario no será “suerte” sino consecuencia de un esfuerzo enfocado y constante.
“Si solo haces lo que ya sabes hacer y no estás dispuesto a hacer más, entonces nunca serás más ni tendrás más de lo que hoy ya eres y tienes”.
Ejemplos adicionales:
Thomas Edison: 1,000 intentos para inventar el foco.
Disney: Fue despedido de un periódico por falta de creatividad.
Michael Jordan: lo echaron del equipo escolar de basquetbol.
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Es fundamental que en cuanto tengas un bien hagas tu testamento, pa’ que no andes heredando broncas.
