Martha’s Menopause Movement, es el movimiento que busca que todas las mujeres tomen el control de su cuerpo y entiendan que la menopausia, no es una sentencia de muerte.
La menopausia es un tabú, no solo en México sino en toda Latinoamérica, y es que tiene un impacto significativo en la salud y calidad de vida de las mujeres. Muchas en etapa de climaterio enfrentan enfermedades crónicas como osteoporosis, enfermedades cardiovasculares, depresión y ansiedad, por eso es importante conocer todo lo que puede pasar para estar bien informadas y no sufrirla como lo hicieron nuestras madres o abuelas, en silencio.
Martha’s Menopause Movement, quiere que haya información adecuada sobre la menopausia, que las mujeres comprendan y manejen los cambios que experimentan, atacando las áreas de oportunidad que existen en los sistemas médicos para que todas las mujeres en menopausia tengamos los servicios de salud especializados que merecemos.
¿Qué onda con la menopausia?
La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer que marca el final de sus ciclos menstruales. Se produce cuando los ovarios dejan de liberar óvulos y, como consecuencia, disminuyen los niveles de hormonas como el estrógeno y la progesterona.
Aunque es difícil saber a ciencia cierta cuándo empieza, la edad promedio en la que ocurre la menopausia es alrededor de los 51 años, aunque puede variar entre los 45 y los 55 años y la perimenopausia puede empezar a los 35 años.
Y es que tener datos exactos sobre todas las mujeres en el mundo que están experimentando la menopausia es difícil, porque muy pocas instituciones públicas investigan esto.
Lo que sí sabemos es que se vive de diferentes maneras y que con el aumento de la esperanza de vida, cada vez más mujeres la están viviendo y lo peor, es que no tienen la información adecuada sobre la menopausia y sus síntomas.
No dejen de leer: La dieta que salvará tus células cerebrales en la menopausia
¿Cómo estamos en México en la menopausia?
Según datos del Censo de Población y Vivienda 2020, existen aproximadamente 14 millones 847 mil mujeres de 50 años o más en México. Esto indica un número considerable de mujeres que ya han pasado por la menopausia o están en proceso de hacerlo y chequen estos datos:
- Se estima que más de 6 millones de mexicanas se encuentran en etapa de climaterio, un periodo que abarca varios años antes y después de la menopausia.
- La duración promedio de los síntomas de la menopausia es de 5.2 años. Sin embargo, aproximadamente el 25% de las mujeres continúa experimentándolos durante al menos 5 años después de pasarla.
- Aunque menos común, se estima que el 1% de las mujeres en México experimenta menopausia prematura, es decir antes de los 40 años.
¿Qué busca Martha’s Menopause Movement?
Además de entender cómo funciona su cuerpo y a tomar control de su menopausia para estar y sentirse bien, busca que todas tengan las herramientas para poder llegar con un especialista y explicar bien qué onda con sus síntomas, cómo se sienten y entender las opciones que les ofrecen a la hora de finalizar la consulta.
También quiere lograr que los ginecólogos y endocrinólogos, así como todos los especialistas de la salud, tomen conciencia y puedan saber más sobre la menopausia y exijan mayores investigaciones y reconocimiento sobre esta etapa de la vida que pasan o pasarán más de 332 millones de mujeres en México, Latinoamérica y el Caribe.
¿Qué aprenderás en Martha’s Menopause Movement?
Son 10 masterclasses con 12 de las mejores especialistas en menopausia en México, Estados Unidos y España, que las guiarán por todo lo que tienen que saber sobre la perimenopausia y la menopausia, desde qué onda con los pellets, la alimentación, el hombro congelado y hasta lo que pasa en la mente cuando las hormonas empiezan a hacer de las suyas.
En esos 10 días, serán todas unas expertas en su cuerpo y estarán listas para exigir tener una mejor calidad de vida a partir de los 35 años.
No dejen pasar el sentirse mejor y únanse en menopausia.marthadebayle.com
