Sabemos que a todos nos preocupa el colágeno y estamos buscando hacks para tener más, pues buscamos para ustedes y encontramos una receta del té que deben de tomar para producir más colágeno.
Así que tomen nota que les vamos a dar la receta perfecta para tener una piel mucho más firme y todo con un té que les puede ayudar a producir más colágeno, además les damos todo el cuento sobre el colágeno y cómo es que le pueden sacar provecho desde ya.
¿Qué es el colágeno?
A ver, primero tenemos que saber qué es el colágeno y cómo es que nos ayuda a la hora de vernos mucho más jóvenes. Entonces el colágeno es una proteína que sirve para unir las diferentes estructuras del organismo, entre ellas la piel.
Está compuesto por células llamadas fibroblastos y se presenta de manera abundante; se calcula que una de cada cuatro proteínas del cuerpo es colágeno, aproximadamente el 7% de la masa corporal de las personas.
El colágeno se encarga de unir los tejidos conectivos (músculos, tendones, ligamentos, piel, huesos, cartílagos, tejido hematológico y adiposo y órganos). Actúa como un elemento que permite mantener unido el conjunto del cuerpo. La fibra de colágeno tiene la capacidad de mezclarse con muchos tipos de sustancias y minerales: en el caso de la piel, se mezcla con la elastina y la estructura resultante tiene forma de red.
“Aunque el colágeno se produce de manera natural, a medida que pasan los años y el cuerpo envejece, la producción de colágeno disminuye. Se calcula que a los 40 años el organismo produce la mitad de colágeno que en la adolescencia. Esta reducción en los niveles de producción provoca, entre otras cosas, la pérdida de elasticidad y flexibilidad de la piel”, nos explicó el Dr. Fernando Cherizola, especialista en tratamientos antienvejecimiento y armonización médico por la Universidad La Salle y cuenta con cursos avanzados en toxina botulínica, rellenos faciales y células madre.
“La principal función del colágeno es la de crear y mantener las estructuras de los tejidos que forman el organismo, incluida la piel, por lo que tiene una importancia decisiva en propiedades como la firmeza y flexibilidad”, dice Cherizola.
Y concluye con que “aunque puedes generar colágeno a través de una adecuada alimentación; puedes cuidar tu piel y tu masa muscular haciendo ejercicio, hay zonas del cuerpo que requieren una ayuda adicional y para eso, afortunadamente, hay mucha tecnología disponible en nuestros días”.
¿Cuáles son las ventajas del colágeno hidrolizado?
Pues bueno, además de que es mucho más fácil de conseguir en las farmacias y tiendas de salud, el colágeno hidrolizado es una proteína que se ha descompuesto en moléculas más pequeñas para que el cuerpo pueda absorberlas fácilmente.
Se obtiene a partir del colágeno natural que se encuentra en la piel, los huesos y los cartílagos de animales y estos, al ser una buena fuente de colágeno, se someten a un proceso de desmineralización y luego se hidrolizan para obtener el colágeno hidrolizado.
¿Qué dice Nathaly Marcus sobre el colágeno?
Pues ya saben que nuestra querida Nathaly Marcus, nutrióloga funcional, es obsesiva de lo que se tienen que tomar para tener una gran nutrición y nos explicó que el colágeno debe de ser hecho con ganado alimentado libre pastoreo y no con granos transgénicos, además que el polvo debe de tener aminoácidos esenciales.
Y para que se absorba cañón deben de incluir vitamina C para que puedan ayudarles a mejorar el colágeno de manera natural MSM (Metil Sulfonyl metano) y es que es conocido por sus enormes beneficios para las articulaciones por ser un potente antioxidante y antiinflamatorio y ayuda a eliminar los metales pesados y desintoxicar.
Pueden escuchar el pódcast donde hablan sobre esto y otros productos que les urge en su dieta, aquí.
El té que debes de tomar para producir más colágeno
Ahora bien, ya que leyeron todo sobre el colágeno, tienen que hacer la siguiente receta para que puedan absorber más colágeno y obvio tener los resultados que esperan, lo que necesitan es:
- Agua tibia
- Colágeno hidrolizado
- Té negro, verde o de jamaica
Mezclen el colágeno, con el agua tibia, dejen que se disuelva, agreguen el té y tómenlo una vez al día. Esta bebida ayudará a que su piel se vea mucho mejor y casi sin arrugas.
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