A veces no podemos o no queremos ir a terapia, pero con estos videos seguro podrán empezar a tomar un camino que les transforme la vida. ¡Tomen nota!
Si son o conocen a alguien que se niega a ir a terapia pero ni por que les den un millón de dólares, entonces es momento de que vean estos videos y se ayuden, y entiendan que cero es malo ir, al contrario se sentirán mejor al hablar sobre lo que pasa en sus vidas.
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Terapia en 5 videos… ¡Imperdibles!
¿Sienten que están atascadas? ¿Luchando contra patrones de pensamiento o emociones que las limitan? A veces, las respuestas y el impulso para un cambio significativo pueden estar más cerca de lo que creen. Estos cinco videos seguro las van a ayudar a avanzar. ¡Además les ofrecerán perspectivas valiosas y herramientas prácticas para su propio crecimiento! Aquí la lista de videos que podrían cambiar su vida:
«¿Cómo reconfigurar nuestro cerebro?» con Marian Rojas Estapé
Conozcan la neurociencia de la mano de la reconocida psiquiatra Marian Rojas Estapé. Aquí van a entender cómo funciona tu cerebro y aprender estrategias para moldear sus pensamientos y emociones de manera más saludable y constructivas. Este video te proporciona una base sólida para entender cómo generar cambios internos duraderos.
«¿Cómo reprogramar tu mente para el éxito?» De Maxwell Maltz.
Aquí los principios de la psico-cibernética con el trabajo del Dr. Maxwell Maltz. Este video explora cómo nuestra autoimagen influye poderosamente en nuestros logros y cómo podemos reprogramar nuestra mente subconsciente para alcanzar el éxito en diversas áreas de la vida.
«Constelar la vida» con Joan Garriga y Martha Debayle
Exploren las profundidades de las heridas emocionales transmitidas de generación en generación. Con la guía de Joan Garriga y el entendimiento de Martha Debayle seguro van a tener las herramientas para sanar y construir un futuro emocional más libre.
«Reincia tu cerebro y enseña a hacer cosas difíciles» de Carlos Jaramillo.
El Dr. Carlos Jaramillo, conocido por su enfoque en la salud integral, nos da claves para «reiniciar» nuestro cerebro y superar la resistencia a la incomodidad y los desafíos. Aprendan a cómo desarrollar la disciplina, la perseverancia y la mentalidad necesaria para alcanzar sus metas, incluso aquellas que parecen difíciles.
«Te enseñaré a resetear tu cerebro» de Jim Kwik.
Jim Kwik, experto en aprendizaje acelerado y potencial cerebral, comparte técnicas prácticas y poderosas para «resetear» tu cerebro. Les dará estrategias para mejorar su enfoque, memoria, velocidad de lectura y capacidad de aprendizaje en general. Este vídeo tiene las herramientas concretas para optimizar el funcionamiento mental.
¿Por qué estos videos son tan valiosos?
Estos videos abordan diferentes aspectos del funcionamiento mental y emocional, ofreciendo una visión holística del cambio personal:
- Neurociencia aplicada: Entender la biología de nuestro cerebro es fundamental para implementar cambios efectivos.
- Sanación emocional: Liberarse de patrones emocionales negativos es crucial para el bienestar y el progreso.
- Desarrollo de la resiliencia: Aprender a superar desafíos y alcanzar metas requiere una mente fuerte y enfocada.
- Programación mental para el éxito: Cultivar una mentalidad positiva y orientada al logro es clave para el crecimiento.
- Optimización cognitiva: Mejorar nuestras habilidades mentales nos empodera en todos los aspectos de la vida.
Obvio son videos que te ayudarán a empezar a pavimentar el camino a tu salud mental, el siguiente paso debe de ser invertir un poco en ti y entender que muchas veces lo que nos pasa, no significa que sea lo que nos dicte en la vida.
