Carlos G. León Ramírez
Médico cirujano con subespecialidad en inmunología clínica y alergia, director general del Centro de Asma y Alergia de México.
centrodeasmayalergia.org
cgleonr@hotmail.com
T. 5523 6973, 55431733
• El asma es una de las enfermedades que puede ser de causa alérgica: se estima que un 5% de la población mundial tiene asma.
• La rinitis alérgica o fiebre de heno es otra de las enfermedades de causa alérgica muy frecuente: se estima que del 10 al 30% de la población mundial la padece.
En México:
• 30% de la población padece rinitis alérgica
• 10% registra síntomas de asma
Las alergias más comunes en México:
1. Rinitis alérgica
2. Asma
3. Dermatitis atópica
4. Alergia alimentaria
5. Prúrigo por insectos
Síntomas comunes de alergias de invierno
• congestión nasal
• estornudos
• picazón de nariz y ocular
Los detonadores más comunes de asma y alergias en invierno:
• Moho
• Humedad y climas templados
• Pelo y caspa de mascotas
• El árbol de navidad y los adornos de la casa
• El estrés: puede producir ataques de asma. Los químicos que libera el cuerpo durante los momentos de estrés pueden hacer que los músculos que rodean sus vías respiratorias se estrechen dificultando la respiración.
Podcast: Alergias en vacaciones
Rinitis alérgica
La rinitis alérgica tiene 5 síntomas principales y se distingue claramente de un resfriado o gripe porque no ocasiona fiebre ni malestar general:
• Rinorrea (secreción nasal)
• Estornudos frecuentes
• Obstrucción nasal.
• Lagrimeo
• Picazón en nariz, garganta, ojos y oídos.
Asma
• Al inhalar aire frío, las personas con asma pueden empeorar su estado, ya que tienen vías respiratorias hipersensibles. Algunos de los síntomas de asma bronquial son:
• Tos.
• Dificultad para respirar (respiración por la boca).
• Sibilancias (silbido de pecho).
• Flemas.
• Agotamiento físico.
¿El árbol de navidad provoca alergia?
• Es común que al colocar el árbol de navidad muchos niños y adultos con asma y rinitis alérgica tengan recaídas, esto es debido a que las cajas de esferas y adornos navideños tienen un año almacenadas y están cubiertas de grandes cantidades de polvo y ácaros y al respirarlos se inflama la nariz generando los síntomas clásicos de alergia nasal : escurrimiento nasal, comezón, obstrucción y estornudos .
• También se pueden presentar síntomas oculares como ojo rojo, comezón en el ojo, lagrimeo y fotofobia además de comezón en la garganta y oídos.
• En los pacientes con asma se inflaman los bronquios y van a presentar tos, silbido de pecho y falta de aire.
• En el caso de los arboles naturales estos pueden contener gran cantidad de pólenes ,hongos y ácaros por lo que también van a causar síntomas.
Podcast: Los pijos en invierno
La manera de prevenir esto es simple:
1. Que el paciente alérgico no tenga contacto con los adornos navideños almacenados,
2. Que no sea él, el que coloque el árbol
3. Aspirar el árbol natural o artificial antes de colocarlo
¿Por qué los pacientes con asma y rinitis alérgica empeoran en los inviernos?
Durante todos los inviernos se conjugan varios factores nocivos para los pacientes alérgicos:
1. Aire frío y seco
2. Cambios bruscos de temperatura
3. Infecciones virales y bacterianas
4. Mayor contaminación ambiental e inversiones térmicas
¿Es común la alergia a alimentos y la urticaria en la época decembrina?
• Sí, comúnmente en las fiestas decembrinas comemos y mezclamos múltiples alimentos que no se consumen habitualmente y esto provoca que muchos alimentos alergénicos, artificiales y muy condimentados lleguen al estómago y causen alergia.
Ejemplos de estos alimentos son los romeritos con mole, camarones, bacalao, frutos secos, nueces, alcohol, etc.
¿Cómo se puede prevenir todo esto?
• Se recomienda que los pacientes alérgicos no suspendan el tratamiento preventivo
• En caso de haberlo suspendido deben reiniciarlo antes de iniciar los síntomas, más o menos de octubre a marzo
• Deben aplicarse todas las vacunas respiratorias indicadas de acuerdo a la edad.
• Evitar contagios de infecciones virales y bacterianas
• Usar vacunas antialérgicas
Otras recomendaciones:
• (¡Aplican para cualquier época del año!)
• Elimina la mayor cantidad de alérgenos en casa: limpia, barre, trapea y desenpolva todos los días.
• Lava tus manos frecuentemente
• Lavar sábanas, fundas y cobertores con regularidad
• Optar por ropa de cama hipoalergénica
• Mantente hidratado
