Gaby Pérez Islas
Tanatóloga, logoterapeuta, y autora de los Libros “Cómo curar un corazón roto”, “Elige no tener miedo y Viajar por la vida”. Libro nuevo a finales de febrero: “La niña a la que se le vino el mundo encima”.
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• La relación amorosa de pareja suele ser lo que nos redefine en la vida.
• Si tú me amas quiere decir que soy digna de amor, si me ves bonita o guapo es que lo soy y así vamos entendiéndonos en el mundo a través de los ojos de los demás.
• Esto no es necesariamente sano pero sí muy cierto.
• ¿Qué pasa cuando esta relación se termina sin ninguna explicación, cuando tu pareja te deja y te quedas con muchas interrogantes que por el motivo que sea no está dispuesto(a) a responderte? ¿Se puede cerrar un duelo entonces?
Lo que se vale y lo que no, en los truenes
Aquí van los puntos de los que se sostiene esta afirmación:
• El duelo es personal, nunca necesitas de la cooperación del otro para elaborarlo.
• Al marcharse te da un permiso implícito de sacarlo de su vida, NO HAY asuntos pendientes, su ausencia es la respuesta.
• Con su partida ya te hizo demasiado daño, ¿quieres que también te robe la salud?
• Eso de “Una palabra tuya bastará para sanar mi alma”, lo he escuchado en misa y no tiene cabida en una relación.
• Al duelo no te empuja nadie, todo es a tus tiempos y en tu momento. Es tan íntimo que se vive en mucha soledad.
4 formas en las que estás mandando al diablo tu relación y no te habías dado cuenta
• Si te iba a dar explicaciones o justificaciones que fueran mentira para qué quieres escucharlas, lo único que cuenta es que no quiere estar a tu lado y eso es suficientemente estruendoso como para escuchar las palabritas susurradas de culpa.
• La palabra SUFICIENTE es fundamental aquí, él o ella pueden decirte que te quieren pero que… lo que sea. Lo importante es si el amor que tiene por ti es suficiente para quedarse, para perdonar, para enfrentar las batallas desde la misma trinchera.
• Mis emociones tienen una llave, y cuando éramos pareja te di un duplicado para que accedieras a ellas cuando quisieras. Al marcharte o dar por terminada la relación no puedo dejar las cosas así y seguramente quien se va no tiene la decencia de dejarte la llave antes de marcharse así que cambia la combinación. Que ya no pueda afectarte lo que diga, comente con otros o haga.
Esto es lo que pasa en tu cerebro cuando terminas una relación
Cuántas veces no hemos dicho que tu vida es tuya y si no trabajas tú por ella, la sanas, la amas, entonces ¿quién?
