Mario Filio
Licenciado en Publicidad en La Universidad de la Comunicación
Mas de 35 años de experiencia como actor, cantante, locutor comercial, productor radiofónico
Miembro de la Asociación Nacional de Actores (ANDA)
Asociación Mexicana de Locutores Comerciales ( AMELOC)
Screen Actors Guild‐American Federation of Television and Radio Artists (SAG-AFTRA)
World Voices Organization (WoVo)
TW: @mariofilio
mfilio.com
FB: Mario Filio
Youtube: mfilio
IG: @mariofilio
Hablar en público es el miedo número 1 en el mundo, por encima del miedo a la muerte.
60% de las personas han sido rechazadas de un trabajo por su poca habilidad para hablar frente a grupos. Este miedo se conoce como glossophobia.
3 de 4 personas sufren ansiedad al hablar en público. Más mujeres que hombres, pero los hombres son más propensos a pedir ayuda.
El 5% de la población mundial ha experimentado algún episodio de glossophobia.
Escúchate primero.
Grábate y escúchate, acepta tu voz tal cual es para despues poder utilizarla y controlarla mejor.
Ser empático.
Trata de imaginar cómo se siente tu interlocutor o audiencia.
Define qué emociones deseas provocar en los demás.
La respuesta de tu audiencia dependerá de la emoción qué utilices al hablar.
Respira.
Respira profundamente por la nariz en dos tiempos sacando el abdomen en la primera inhalación y llenando el pecho en la segunda inhalación .
Suelta el aire suavemente por la boca. Repítelo de 3 a 5 veces o hasta que te relajes.
Relaja los músculos de cuello y hombros.
Haz giros con tus hombros hacia adelante y hacia atrás. Mueve tu cabeza con suavidad hacia abajo hasta tocar tu pecho con la barbilla, hacia atrás y a cada lado.
Colocación.
Cambia la colocación usando los diferentes resonadores de tu cuerpo. Los tonos graves vibran en el pecho, los tonos medios en la boca y los agudos en tu nariz y en la parte alta de tu cabeza.
Articula.
Mueve lengua, labios y mandíbula al hablar para ganar claridad.
Haz erres con lengua contra el paladar, trompetillas con labios cerrados y mueve la boca y la mandíbula practicando frases sílaba por sílaba lentamente y acelera la velocidad poco a poco.
Ritmo y Tono.
Variar el ritmo y el tono te ayudará romper la monotonía y dar la emoción necesaria a las palabras.
Repite una frase rápido y en tono agudo, luego lento y tono grave. Después lento en tono agudo y rápido con tono grave.
Manejo de intenciones.
Utilizar los centros de energía para imprimir la emoción deseada:
Centro Intelectual – Asertividad.
Centro sentimental – Ternura.
Centro visceral – Enojo.
Centro sexual.- Placer.
Vuelve a grabarte para comparar tu avance.
