Patricia Beltrán
Fundadora de “A la Camita”
Asesora en sueño infantil Gentle Sleep Coach, certificada en el programa desarrollado hace más de 15 años por Kim West LCSW-C, también conocida como «The Sleep Lady»
Lucía Sabau
Fundadora de “A la Camita”
Asesora certificada en sueño infantil (Gentle Sleep Coach) por Kim West
alacamita.com
FB: A la camita
Instagram: alacamitagsc
¿Qué es A la camita?
• Patricia y Lucía como asesoras certificadas en sueño infantil, les van a ayudar a que su hijo duerma mejor, no importa si tiene 6 meses o 5 años.
• Evalúan a sus críos, y juntas crean un plan personalizado para tu hijo y tu familia, con la idea de que todos puedan descansar.
• ¿Cansada? ¿Frustrada?
• ¿Quieres que tu hijo duerma y no sabes cómo hacerlo?
• Tranquila, sabemos que en los primeros meses de vida de tu hijo tienes las ojeras más grandes del mundo y te sientes como zombie por la vida, pero ¡sí hay luz al final del túnel!
Qué hacer cuando sus hijos se la viven en las nubes y no pueden bajarlos de ahí
• No intentes encontrar el hilo negro sobre el comportamiento de sueño de tu hijo: los niños no son robots que responden a un botón de encendido y apagado. Cada bebé tiene un temperamento único y lo único que puedes hacer es entenderlo y respetarlo
• Volver a dormir de corrido y sentirte descansada es posible, acompaña y enseña a tu hijo a dormir sin dejarlo llorar…
Cómo hacer que sus críos no sean ansiosos
Sus necesidades de sueño
• Toma en cuenta si estás durmiendo a tu hijo en una hora adecuada para su edad. Con esta tabla sabrás sus necesidades dependiendo su edad.
• Debes saber que durante sus primeros meses tu hijo no planea un ataque de llanto ni intenta manipularte cada vez que te alejas. A esta edad, su desarrollo aún es muy primario y no tiene la habilidad de autoregularse; es hasta los 4 o 5 meses que empieza a autocontrolar su sueño, es decir, dormirse por sí solo.
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