Enrique Tamés
Decano regional de la Escuela de Humanidades y Educación del Tecnológico de Monterrey.
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Vivimos tiempos fascinantes:
• Avances tecnológicos
• Generación de riqueza como nunca antes
• Soluciones médicas a la mayoría de las enfermedades conocidas
• Regímenes democráticos en la mayoría de los países
• Paz social en muchas partes del mundo
• Y, sin embargo, estos grandes logros de la humanidad conviven con hambrunas, injusticias, calentamiento global, desigualdad, violencia y soledad.
Que este 2018, el propósito no seas sólo tú
• Hoy más que nunca tenemos que tender puentes entre nuestras buenas ideas y nuestras buenas acciones. Del pensar, comprender, entender, pasar al actuar, a resolver, a mejorar
• Valdría la pena, como ejercicio de principios de año, alinear en la medida de lo posible nuestros propósitos con los grandes retos que aún tenemos enfrente como sociedad civilizada que somos, y que pretendemos ser.
Los 4 grandes retos de la humanidad: Seguridad, Sustentabilidad, Salud y Alegría.
1. SEGURIDAD
• Seguridad en su sentido amplio: No sólo estar más seguros, sino sentirnos más seguros: seguridad en la calle, en la casa, de mi integridad física: seguridad porque tengo un techo, tengo educación, empleo, acceso médico, trabajo.
• ¿Qué puedo hacer para mejorar mi seguridad y de los que me rodean?
¿Cómo?
• Apoyar causas sociales.
• Beca a un estudiante.
• Soporta un programa alimentario de una zona marginada.
• Dialoga en familia de temas de inclusión, de temas de acoso
• Rechaza la corrupción con todo, sin piedad.
• ¡Bajarle a la paranoia!
• Pagar IMSS a la gente que trabaja informalmente para nosotros (gente de limpieza, choferes, etc).
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SUSTENTABILIDAD
• ¿Qué podemos hacer para dejar con más recursos, no con menos, este mundo cuando lo dejemos? ¿Cuál ha sido la huella de consumo que hemos hecho en la sociedad y que podemos hacer para disminuirla lo más que puedo?
• Ejemplos: En Japón está prohibido llevar a los niños al colegio en coche. Hay sanciones económicas fuertes para autos contaminantes.
• Suiza recicla el 52% de toda su basura.
• Suecia cobra un impuesto sobre el carbono para desalentar el uso del petróleo.
¿Cómo?
• Dejar de usar plásticos (bolsas, cubiertos desechables, etc).
• Caminar
• Ahorra en todos los no renovables (agua)
• Vivir con menos
• No comprar de más
• Reusar
• Arreglar en vez de tirar.
SALUD
• El principal problema de la mayoría de las personas en la actualidad no es la falta de alimentación o la desnutrición, es la obesidad y la mala nutrición que provoca problemas crónicos como la diabetes.
• Por otro lado, la gente busca curarse, no prevenir. ¿qué propósitos del 2018 podemos hacer al respecto?
• Ejemplos: En países como Australia, no es un tabú hablar de la salud mental, en las escuelas secundarias hay consejeros 100% capacitados para orientar a los jóvenes, si lo necesitan puede tener asesoría psicológica vía telefónica en el momento que lo soliciten.
• En Dinamarca, todos tienen acceso gratuito a los hospitales, tienen una alta recaudación de impuestos, pero se ve reflejada en medidas como éstas. Y los daneses no pierden el tiempo a la hora de los “checks ups”
¿Cómo?
• 0 azúcar y harinas simples.
• Come con relación a la actividad física que tengas.
• Visitas médicas preventivas.
• Estudiar los nuevos paradigmas de la nutrición (buen colesterol, lo “light” no es “light”, conservadores, comida procesada, etc.)
• Educarse en salud mental.
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ALEGRÍA
• ¿Qué hacemos para aumentar los niveles de bienestar y felicidad, mías y de las personas que me rodean? ¿En la rutina? ¿En la cotidianidad?
• Ejemplo: En Nueva Zelanda, tienen una larga tradición de ocuparse de sus “vecinos”. Hay una sensación de que todo el mundo se conoce, porque tienen un fuerte sentido comunitario, por ejemplo, los restaurantes y panaderías regalan la comida que no se vendió en el día.
• En Canadá es muy común que sus habitantes hagan donaciones económicas, 6 de cada 10 ayudan a desconocidos y 4 de cada 10 son voluntarios en asociaciones, etc.
¿Cómo?
• Agradece
• Sé generoso
• Poca gente actúa de mala fe.
• Celebra más.
• Eres rico por lo que das, no por lo que recibes o tienes.
Recomendaciones adicionales:
• En nuestros retos del 2018 podremos incluir dos aspectos fundamentales para mi crecimiento personal y que tienen un efecto inmediato en nuestra zona de influencia
• Aumentar mi sentido de responsabilidad ante lo que me sucede y lo que está a mi alrededor. No buscar juicios, no buscar culpables, no caer en el lugar común de afirmar que “no está en mis manos” (porque lo que en realidad no está en mis manos, no importa). Usualmente cuando el mundo entero está mal, es porque en realidad yo estoy mal.
• Aumentar mi noción del “otro”: Del que es distinto a mí y merece tanto respeto como el que yo merezco de él. La vida actual está llena de soliloquios y de aislamientos, de la falta de conciencia de que mi bienestar depende primordialmente de mis relaciones con otras personas.
¿Cuáles son y cómo funcionan las hormonas de la felicidad? Aquí lo van a saber.
Y si sobra tiempo:
Hagamos todo lo que podamos de esta lista:
• Aprende a mirar el movimiento de un caracol
• Crea un jardín imposible de plantar
• Invita a alguien sospechoso a tomar un cafecito
• Toma post-it´s, escribe la palabra “sí”, y pégalos por toda tu casa
• Escoge a tus amigos con total libertad.
• Recuerda tus sueños al despertar.
• Llora durante una buena película.
• Colúmpiate.
• Luego colúmpiate lo más alto que puedas.
• Cultiva tus estados de humor.
• Haz las cosas por amor.
• Toma todas las siestas que puedas.
• Cree en la magia, hasta que puedas.
• Sonríe.
• Vuelve a sonreír.
• Otra vez…
• Celebra cada momento.
• Toma baños de luz.
• Ten una imaginación salvaje, sin límites.
• Pinta una pared.
• Lee todos los días.
• Ríete de ti mismo cada vez que puedas.
• Haz travesuras con los niños y escucha a la gente mayor.
• O mejor aún, escucha a los niños y haz travesuras con la gente mayor.
• Clávate.
• Ábrete.
• Bendícete y agradece cada día.
• Aléjate del miedo.
• Mójate cuando llueva, abraza un árbol, y nunca, nunca dejes de pronunciar palabras de amor.
